Být single může být občas fuška, o tom žádná. Ale ruku na srdce, nestává se nám někdy, že si samotu tak trochu ordinujeme sami? Jen abychom se vyhnuly zklamání, odmítnutí, opuštění… Bolí to, to je jasný. Ale než se definitivně zavřeme do ulity, stojí za to si upřímně říct, jestli to děláme pro sebe, nebo zbytečně ubližujeme – sobě i potenciálním partnerům. Takže, co když si myslíme, že chceme být single, ale naše srdce říká něco úplně jiného?
Srdce single: Klameme samy sebe?
Psycholožka Bella DePaulo to říká jasně: když máme ohledně něčeho smíšené pocity, pravděpodobně se bojíme být sami k sobě upřímní a snažíme se to nějak rozumově zdůvodnit. A v tu chvíli se pereme s touhou být svobodná a zároveň s touhou po blízkosti a lásce. Srdce touží po něžnostech, ale rozum nám podsouvá důvody, proč je nám teď samotným lépe. („Vztahy jsou moc komplikovaný!“, „Poslední vztah skončil katastrofou!“) Zní ti to povědomě?
Nezávislost nade vše? Možná jen výmluva!
Takže si myslíš, že jako single máš víc svobody a nezávislosti? No, i ve vztahu můžeš být sama sebou a mít svůj prostor. Psychologové to dokonce považují za znak zdravého vztahu! Roxy Zarrabi tvrdí, že přehnaná potřeba nezávislosti se může projevovat tím, že u potenciálních partnerů hledáme jen chyby nebo tvrdíme, že nám „něco chybí“. Ale to je jen obranný mechanismus, jak si lidi držet od těla.
Bojíš se, že tě vztah vyždímá?
Další důvod, proč ti samota tolik nevoní, může být ten, že vnímáš vztahy spíš jako emoční vysavač než zdroj radosti, říká terapeutka Suzanne Lachmann. Možná to pramení z minulých zkušeností, nebo z toho, jak kolem sebe vidíš rozpadající se vztahy. (Rozvedení rodiče, kamarádka a její toxický ex…) Ale nemůžeš házet všechny do jednoho pytle! Je naprosto v pořádku si mezi vztahy odpočinout a věnovat se sama sobě. Vlastně je to super! Ale pokud tím jen maskuješ svá stará zranění a bráníš se je zpracovat, už to taková výhra není.
Chybí ti v životě šťáva?
Podobně jako v předchozím bodě, možná sis namluvila, že bys měla být single, protože ti minulé vztahy nic nepřinesly. Ale možná to není o vztazích, ale o tobě. Protože, jak říká vztahový kouč Brad Browning, i ve šťastném a láskyplném vztahu se můžeš cítit nespokojeně. Můžeš si mylně myslet, že osobní růst dosáhneš jen sama. Ale mít po boku někoho, kdo tě miluje a podporuje, s tebou dokáže zázraky a inspiruje tě k tomu, abys byla lepší verzí sebe sama.
A konečně, možná chceš být single, protože se chceš víc soustředit na nové zážitky, poznávání nových lidí a rozšiřování obzorů. Možná se bojíš, že ti vztah bude bránit v objevování a využívání nových příležitostí. To je férový postoj a nemáš se za co stydět. Ale i když je dobré být k sobě upřímná a dát potenciálním partnerům jasně najevo, kolik jsi ochotná do vztahu investovat, věz, že tyhle dvě věci se nemusí nutně vylučovat.
Suzanne Lachmann dodává, že někdy si namlouváme, že potřebujeme v životě radikální změnu, když se cítíme ztracené nebo nevyrovnané. Proto se lidi stěhují do nových měst, dávají výpověď v práci nebo končí dlouhodobé vztahy. Ale dokud se nedostaneme k jádru problému, proč jsme doopravdy nešťastné, budou to jen dočasná řešení. Cítíš se odtržená od sebe sama a ztrácíš svou identitu? Chybí ti v životě směr a smysl? Pamatuj, že je důležité otevřeně a upřímně komunikovat o svých pocitech a touhách – sama se sebou i se svými potenciálními partnery.
Zdroje:
Dr. Bella DePaulo
Dr. Roxy Zarrabi
Dr. Suzanne Lachmann
Brad Browning