Osteoporóza je tichý zloděj kostí. Zjistěte, co to je, kdo je ohrožen, jak se diagnostikuje a jak se proti ní bránit. Prevence, strava bohatá na vápník a vitamín D, pohyb a život s osteoporózou – vše, co potřebujete vědět.
Osteoporóza: Tiché řídnutí kostí – prevence zlomenin Read More »
Bolí vás láska? Poznejte varovné signály toxického vztahu: chybějící podpora, hádky, žárlivost, neodpuštěné křivdy, nedostatek respektu a ztráta vlastního života. Zjistěte, jak se z toxického vztahu dostat ven.
Když láska bolí: Varovné signály toxického vztahu a jak se z něj dostat ven Read More »
Duševní zdraví ve vězení: Jak izolace, násilí a ztráta svobody ovlivňují psychiku vězňů. Článek se zaměřuje na specifické výzvy, psychické strádání a důležitost psychologické péče a resocializace pro nový start.
Duševní zdraví ve vězení: Specifické výzvy Read More »
Cítíte, že vás tělo zrazuje? Objevte tělesnou psychoterapii! Zjistěte, jak emoce ovlivňují vaše tělo a jak uvolnit napětí pomocí dechových cvičení, mindfulness a dalších technik. Zbavte se chronické bolesti, stresu a naučte se lépe poslouchat své tělo. Terapie pro každého, kdo se chce cítit lépe ve své kůži.
Úvod do psychoterapie zaměřené na tělo: Práce s tělesnými projevy emocí Read More »
Kornatění tepen (arterioskleróza): Co se děje v cévách, rizikové faktory a jak zpomalit stárnutí cév. Zjistěte, jak zdravou stravou, pohybem a léky bojovat proti arterioskleróze a užívat si plnohodnotný život.
Kornatění tepen (arterioskleróza): Zpomalte stárnutí vašich cév! Read More »
Stárnutí s grácií a psychickou pohodou: Sebeláska, vztahy a pozitivní pohled na stárnutí. Naučte se mít rádi sami sebe, pečujte o své vztahy a užívejte si život v každém věku. Objevte tipy, jak stárnout s úsměvem a bez zbytečného stresu.
Jak stárnout s grácií a psychickou pohodou? Read More »
Chcete vidět do hlavy druhým? Objevte, jak datová věda a programovací jazyk R mohou psychologům pomoci predikovat chování, segmentovat klienty a identifikovat rizikové faktory. Strojové učení v R otevírá nové možnosti pro porozumění lidskému chování a posouvá psychologii dál.
Data science v R pro psychology: Strojové učení a predikce chování Read More »
Jsi spíš tichá voda a toužíš zazářit? Neházej se za to, že nejsi společenská hvězda! Objev poklady ve své tichosti a nauč se ji proměnit v sílu. Tipy, jak se socializovat a vážit si sama sebe.
Proměna z šedé myšky v královnu večírků: Je to vůbec nutné? Read More »
Trápí vás problémy v ložnici? Sexuální dysfunkce se týkají mnoha lidí, ale málokdo o nich mluví. Zjistěte, co může být příčinou snížené touhy, problémů s erekcí či orgasmem a jak s tím bojovat. Nebojte se mluvit a hledejte řešení!
Sexuální dysfunkce: Snížená touha, poruchy erekce, orgasmu… Read More »
Trápí vás neposedné myšlenky a problémy se soustředěním? Možná jde o kombinaci autismu a ADHD. Přečtěte si o projevech komorbidity, možnostech diagnostiky a cestách ke zlepšení kvality života.
Autismus a ADHD: Častá komorbidita Read More »