Cítíte se sami se svými problémy? YouTube nabízí nečekanou pomoc a inspiraci v boji s duševními obtížemi. Objevte sílu sdílení, peer supportu a spřízněných duší online. Získejte praktické tipy a zjistěte, jak vám YouTube může zlepšit duševní zdraví.
Spřízněné duše online: Jak YouTube léčí a inspiruje v boji s duševními problémy Read More »
Rodina má být bezpečné útočiště, ale co když je toxická? Naučte se rozpoznat nezdravou rodinnou dynamiku: komunikace, respekt, kritika, soukromí a projevy lásky. Zjistěte, jak se uzdravit a chránit své duševní zdraví.
Rodina: Láska, nebo jed? Jak poznat toxické vztahy a najít cestu k uzdravení. Read More »
Cítíte se vyčerpaní z jednostranného vztahu? Objevte 9 varovných signálů, které vám napoví, že si dotyčný vaši energii nezaslouží. Přestaňte ztrácet čas s lidmi, kteří vás brzdí a investujte energii jen do těch, kteří vás obohacují!
Když si nezaslouží tvou energii: 9 varovných signálů Read More »
Karanténa jako mentální past: Cítíte se uvězněni a bez motivace? Zjistěte, jak se vymanit z pocitu bezvýchodnosti, bojovat se stresem a úzkostí. Najděte cestu ven a neváhejte vyhledat pomoc!
Karanténa jako mentální past? Jak se vymanit z pocitu bezvýchodnosti. Read More »
Pondělní zamyšlení nad článkem o neurobiologických korelátech duševních poruch. Co se děje v mozku při depresích, schizofrenii a dalších problémech? Serotonin, dopamin a genetika versus vliv zážitků a terapie. Optimistický pohled na budoucnost léčby duševních onemocnění.
Speciální psychopatologie: Neurobiologické koreláty duševních poruch Read More »
Trápí vás syndrom podvodníka, zahlcení úkoly nebo neschopnost se rozhodnout? Možná jste chytřejší, než si myslíte! Objevte 5 úskalí, která znají jen inteligentní lidé a zjistěte, že v tom nejste sami.
Inteligence jako prokletí: 5 úskalí, která znají jen chytří Read More »
Cítíte se zvláštně a nevíte proč? Dvoufaktorová teorie emocí Stanleyho Schachtera vysvětluje, jak fyzické vzrušení a kognitivní interpretace ovlivňují naše emoce. Ponořte se do světa emocí a zjistěte, jak lépe porozumět svým pocitům.
Stanley Schachter: Dvoufaktorová teorie emocí – jak interpretace ovlivňuje naše pocity Read More »
Rakovina prostaty je tichá hrozba mužů. Přečtěte si o screeningu, léčbě a důležitosti včasného odhalení. Co je prostata, jak probíhá screening a jaké jsou možnosti léčby? Prevence je klíčová! Nezanedbávejte pravidelné prohlídky.
Rakovina prostaty: Tichá hrozba mužů – screening a léčba Read More »
Trápí vás pískání v uších (tinnitus)? Zjistěte příčiny, od hluku po stres, a objevte tipy, jak si sami pomoci – od ochrany sluchu po relaxační techniky. Kdy je nutné vyhledat lékaře a jak se s tinnitem naučit žít? Praktické rady a informace pro každého, koho trápí neustálé zvonění v uších.
Tinnitus: Pískání v uších – příčiny a úleva? Read More »
Hledáte knihy o psychologii a seberozvoji? Inspirujte se tipy na tituly pro zvládání stresu, zlepšení komunikace a nalezení sebe sama. Objevte, jak porozumět sobě i lidem kolem vás a žít život naplno.
Knihy o psychologii a seberozvoji, které stojí za přečtení Read More »