Cítíte se otupělí, odpojení od reality a emocí? Zjistěte, jak se projevuje emoční otupělost při depresi: problémy s konverzací, izolace a nedostupné emoce. Nejste sami! Hledáte směr? Přečtěte si náš článek.
Když emoce ztichnou: Jak poznat otupělost při depresi Read More »
Vysoký cholesterol u dětí? Kdy zpozornět a proč je důležitý? Co je „dobrý“ a „špatný“ cholesterol? Rizikové faktory, prevence a zdravý životní styl pro děti. Zjistěte, kdy byste měli nechat hladinu cholesterolu u dětí zkontrolovat.
Dětský cholesterol: Kdy se zajímat o hladinu tuku u dětí? Read More »
Prevence sebevražd: Jak může komunita a jednotlivci pomoci? Buďme všímaví k okolí, neignorujme signály a nebojme se hledat odbornou pomoc. Život je plný výzev, ale vždy existuje naděje.
Prevence sebevražd: Role komunity a jednotlivce Read More »
Schizoafektivní porucha kombinuje příznaky schizofrenie a poruch nálady. Přečtěte si o projevech, životě s touto diagnózou, důležitosti včasné diagnózy a léčby a kde hledat pomoc.
Schizoafektivní porucha: Kombinace schizofrenie a poruchy nálady Read More »
Máte pocit, že vám život přerůstá přes hlavu? Přečtěte si o kleptomanii, pyromanii a intermitentní explozivní poruše. Zjistěte, jak s těmito impulzivními poruchami žít a kde hledat pomoc. Existuje cesta ke klidu a vyrovnanosti!
Impulzivní poruchy: Kleptomanie, pyromanie a výbušná porucha Read More »
Necítíte se dobře u svého terapeuta? Nezoufejte! Zjistěte, co dělat, když si s terapeutem nesednete, proč to není vaše chyba a kdy je čas hledat jiného odborníka. Nenechte se odradit, správný terapeut existuje!
Co dělat, když si s terapeutem ‚nesednu‘ hned na začátku? Read More »
Investice do duševního zdraví: Proč terapii vnímat jako investici do sebe a budoucího štěstí, ne jako náklad. Tipy, jak najít dostupnou terapii a proč se vyplatí se o duševní pohodu starat.
Investice vs. náklad: Jak přemýšlet o ceně terapie z dlouhodobého hlediska? Read More »
Máte pocit, že se srovnáváte s ostatními a cítíte se méněcenní? Sociální sítě zkreslují realitu! Zjistěte, proč se srovnáváme a jak se vymanit z kolotoče závisti. Inspirujte se, nezáviďte a zaměřte se na svou vlastní cestu k štěstí.
Srovnávání svého pokroku s ostatními: Proč to není užitečné? Read More »
Cítíte se unavení, podráždění a tušíte, že něco není v pořádku? Možná trpíte skrytou infekcí! Přečtěte si o tichých signálech, které vaše tělo vysílá, a zjistěte, jak se bránit chronickým zánětům a dalším potížím.
Skryté infekce: Když o nemoci nevíte Read More »
Život jako horská dráha plný změn? Naučte se, jak zpracovat nové situace a integrovat je do života. Uvědomění, reflexe a akce jsou klíčem k adaptaci. Nezapomínejte na sebepéči a v případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc. Změny vás mohou posunout dál!
Integrace změn: Jak nové poznatky přenést do každodenního života? Read More »