Cítíte se jako na horské dráze? Zjistěte, jak mozek a hormony ovlivňují vaši náladu a chování. Ponořte se do biologické psychologie a objevte souvislosti mezi tím, co se děje uvnitř vás a jak se cítíte. Praktické tipy pro harmonii mozku a hormonů: spánek, strava, pohyb a zvládání stresu.
Biologická psychologie: Mozek, hormony a jejich vliv na psychiku Read More »
Máte pocit, že vám den nestačí a spánek je zbytečný luxus? Omyl! Přečtěte si, jak spánek ovlivňuje vaši psychiku, zdraví a kognitivní funkce. Psychologický, medicínský i vědecký pohled na důležitost spánku.
Spánek v psychologii, medicíně a výzkumu: Vliv spánkové deprivace na kognitivní funkce Read More »
Zjistěte, co je to organizační kultura, proč je důležitá a jak ji diagnostikovat a změnit. Průvodce pro firmy, které chtějí vytvořit zdravé a prosperující pracovní prostředí. Praktické tipy a osvědčené postupy pro budování firemní kultury.
Organizační kultura: Diagnostika a změna organizační kultury Read More »
Příušnice: Co je způsobuje, jak se projevují a kdy vyhledat lékaře? Přečtěte si o bolestivém zduření slinných žláz, horečce a možných komplikacích této kdysi běžné dětské nemoci.
Zánět příušnic: Bolestivé zduření žláz Read More »
Cítíte se ztracení a nevíte, kdy vyhledat terapeuta? Poznejte 7 varovných signálů, které vám napoví, že je čas požádat o pomoc. Od pocitu topení po myšlenky na nejhorší, zjistěte, kdy je terapie tou správnou cestou.
Jak poznat, že je čas vyhledat terapeuta? 7 varovných signálů Read More »
Může terapie změnit vaši osobnost? Zjistěte, jak vám terapie může pomoci lépe porozumět sobě, změnit chování a stát se autentičtější, spokojenější a zdravější verzí sebe sama. Sebepoznání, odvaha a trpělivost na cestě k osobnímu růstu.
Může terapie změnit moji osobnost? Read More »
Bolí vás láska? Pět znamení, že narcistické týrání změnilo vaši osobnost: věčné přemítání, izolace, ztráta hranic, přecitlivělost na kritiku a nízké sebevědomí. Zjistěte, jestli se vás to týká.
Když láska bolí: 5 znamení, že narcistické týrání změnilo vaši osobnost Read More »
Stigma: Co to je, jak ovlivňuje náš život a jak se mu postavit? Zjistěte, jak se bránit nálepkám, budovat sebevědomí, hledat podporu a jak může společnost pomoci v boji proti stigmatizaci.
Zvládání stigmatu: Strategie pro jednotlivce a společnost Read More »
Ztrácíte se v realitě a máte pocit, že vnímáte svět jinak? Článek o první psychotické epizodě vám pomůže rozpoznat varovné signály, najít pomoc a zvládnout těžké chvíle. Získejte praktické rady a zjistěte, jak se vrátit zpět k sobě.
První psychotická epizoda: Jak ji rozpoznat a co dělat? Read More »
Cítíte se v terapii nepochopeni? Objevte, co je kulturní citlivost a jak terapeut pracuje s vaším zázemím. Zjistěte, proč je důležité, aby vám terapeut rozuměl po všech stránkách a jak poznat, že je ten pravý.
Kulturní citlivost v terapii: Jak terapeut pracuje s vaším zázemím? Read More »