Máte v hlavě chaos? Terapie je jako generální úklid duše. Odkryjte zapomenuté emoce, potlačený smutek a traumata. Naučte se přijímat sami sebe, zvládat stres a žít šťastný život. Hledat pomoc není ostuda, ale odvaha!
Generální úklid duše: Co všechno terapie může vynést na světlo? Read More »
Cítíte se zahlceni? Psychologie vám pomůže pochopit sebe i lidi kolem. Tipy pro zvládání stresu, budování lepších vztahů a informace o antibiotické rezistenci – chraňte své zdraví a žijte plnohodnotnější život.
Antibiotická rezistence: Hrozba, že léky přestanou účinkovat Read More »
Co je efekt přihlížejícího a proč v davu méně pomáháme? Článek vysvětluje tento psychologický jev, odhaluje jeho příčiny a nabízí praktické rady, jak se mu bránit a v krizové situaci efektivně zasáhnout.
John Darley: Spoluobjevitel efektu přihlížejícího Read More »
Hledáte recept na štěstí a spokojený život? Zjistěte, co ovlivňuje vaši pohodu – od genů po vztahy a práci. Objevte tipy, jak zvýšit životní spokojenost díky vděčnosti, pohybu, odpočinku a sebelásce. Nejde o cíl, ale o cestu!
Životní spokojenost: Co ji ovlivňuje a jak ji zvýšit? Read More »
Stojíte na životní křižovatce? Naučte se důvěřovat procesu! Objevte, jak překonat překážky, přijmout nedokonalost a najít víru v sebe i v cestu k cíli. Praktické tipy pro posílení intuice a dosahování malých vítězství.
Důvěřujte procesu (i když je náročný) Read More »
Objevte efekt kotvení: psychologický trik, který ovlivňuje vaše nákupní rozhodování. Naučte se, jak rozpoznat a bránit se proti vlivu prvních informací a cen, abyste se rozhodovali chytřeji. Tipy, jak se nenechat nachytat marketingem.
Efekt kotvení: Jak první informace ovlivňuje naše rozhodování Read More »
Šilhání u dětí není jen estetický problém! Odhalte příznaky včas, předejděte tupozrakosti a zajistěte svému dítěti kvalitní vidění pro celý život. Přečtěte si, jak šilhání poznat a co s ním dělat.
Šilhání (strabismus): Není jen estetika, ale problém vidění u dětí Read More »
Trápí vás nekvalitní spánek? Zjistěte, jak zlepšit spánek pomocí jednoduchých tipů. Od ideální teploty v ložnici, přes večerní rituály až po správné stravování. Probouzejte se svěží a plní energie!
Tipy pro lepší spánek: Od vědy k praxi Read More »
Máte pocit, že vám život protéká mezi prsty? Zjistěte 7 znamení, že nežijete naplno a jak to změnit. Přestaňte analyzovat, pracovat příliš a překonejte strach. Žijte v přítomnosti a nezapomínejte se bavit!
Žiješ naplno? 7 znamení, že ti život protéká mezi prsty Read More »
Deprese vás nutí se izolovat? Pochopte proč se stahujete do ústraní a jak se z toho dostat. Zjistěte, jak vyčerpání, nedostatek času, sociální anhedonie a úzkost ovlivňují vaše vztahy a co s tím dělat. Nechte si pomoct a překonejte osamělost.
Když se deprese zavře do ulity: Proč se stahujeme do ústraní a jak se z toho dostat Read More »