Prozkoumejte fascinující svět imunity a zjistěte, jak funguje obrana vašeho těla proti nemocem. Od vrozené imunity po získanou, objevte, co ovlivňuje vaši obranyschopnost a jak ji posílit zdravým životním stylem.
Imunologie pro laiky: Jak naše tělo bojuje s nepřáteli? Read More »
Prozkoumejte hlubiny své duše s psychodynamickou terapií. Odhalte kořeny vašich problémů v minulosti, pochopte své vzorce chování a žijte spokojenější život. Najděte klíče k sobě samému.
Psychodynamická terapie v praxi: Zkoumání minulosti pro pochopení přítomnosti Read More »
Hledáte terapeuta? Doporučení od známých nemusí být vždy ideální. Proč je důležité hledat terapeuta sami a jak na to? Objevte tipy, jak najít toho pravého odborníka, který vám bude vyhovovat. Vsaďte na intuici a vlastní cestu!
Doporučení od známých vs. vlastní výběr terapeuta Read More »
Máš silnou intuici? Poznej 7 znamení, že ti tvůj vnitřní hlas šeptá správně! Jsi empatický, máš skvělý odhad na lidi, prožíváš „aha momenty“ a zajímáš se o mystiku? Objev sílu své intuice a naslouchej svému šestému smyslu.
Šestý smysl: 7 znamení, že ti intuice šeptá správně Read More »
Poznejte tiché volání o pomoc u svých blízkých. Zneužívání návykových látek, loučení, pocity obtížnosti, izolace, výkyvy nálad a spánková nerovnováha – to vše mohou být varovné signály. Naučte se je rozpoznat a nabídněte pomoc.
Tiché volání o pomoc: Signály, které nesmíš přehlédnout Read More »
Poznáte zneužívání neschopnosti? Zjistěte, jak někdo hraje hloupého, aby se vyhnul práci nebo vás ovládal. Naučte se 5 signálů „weaponized incompetence“ a braňte se manipulaci.
Když „neumím“ je zbraň: 5 signálů, že vás někdo zneužívá Read More »
Rosenhanův experiment z roku 1973 otřásl psychiatrií. Skupina psychologů předstírala duševní nemoc, aby odhalila nedostatky v diagnostice a stigmatizaci duševně nemocných. Jak snadné je dostat nálepku a jak těžké se jí zbavit? Článek o kontroverzním experimentu „Být příčetný na nepříčetných místech“.
Přijměte své tělo takové, jaké je! Zbavte se srovnávání a objevte cestu k pozitivnímu body image. Respekt, úcta a péče – vaše tělo si zaslouží lásku a pochopení. Tipy, jak se mít rád/a a cítit se dobře ve své kůži.
Jak přijmout své tělo: Cesta k pozitivnímu body image Read More »
Příušnice u dospělých mužů? Bolestivé zduření, zánět varlat a riziko neplodnosti? Zjistěte, proč je tato dětská nemoc nebezpečná i v dospělosti, jak se projevuje, jak se bránit a kdy vyhledat lékaře. Nepodceňujte prevenci!
Příušnice: Bolestivé zduření – rizika u dospělých mužů Read More »
Důvěra se buduje postupně, jako strom. Zjistěte, proč je důvěra klíčová ve vztazích, jak si vybudovat důvěru k sobě a co dělat, když byla zlomena. Tipy a rady pro posílení vztahů.
Důvěra roste pomalu: Respektování vašeho tempa Read More »