Jak si vytvořit ‚krizový plán‘ pro těžké chvíle?
Život jako horská dráha? Vytvořte si vlastní „záchranný kruh“ pro těžké chvíle! Sepište si aktivity, které vám zvednou náladu, lidi, co vás podrží, a „safe space“, kam se můžete schovat. Zvládněte krize s grácií!
Jak si vytvořit ‚krizový plán‘ pro těžké chvíle? Read More »