Trápí vás nespavost? Zjistěte, jak funguje mozek nespavců a co s tím můžete dělat. Praktické tipy pro lepší spánek, rady pro vytvoření ideálních spánkových podmínek a co se vyvarovat. Podělte se o své zkušenosti v komentářích!
Mozek nespavců: Mýtus, nebo realita? A co s tím můžeme dělat? Read More »
Jak moc ovlivňuje psychika naše zdraví? Prozkoumejte vliv stresu, pozitivního myšlení a dalších faktorů na tělesnou pohodu. Není zdraví jen o cvičení a stravě? Objevte sílu psychologie zdraví a získejte „all-inclusive“ balíček pro své blaho.
Psychologie zdraví: Vliv psychiky na tělesné zdraví a nemoc Read More »
Jak leadership ovlivňuje atmosféru ve vaší firmě? Prozkoumejte vliv lídrů na organizační kulturu, autenticitu, komunikaci a neustálé zlepšování. Zjistěte, jak vytvořit pozitivní a produktivní pracovní prostředí.
Organizační kultura: Vliv leadershipu na organizační kulturu Read More »
Cítíte se ztracení ve vlastních emocích? Naučte se, jak zvládat každodenní stres a najít klíč k vlastní duši pomocí jednoduchých technik. Bonus: Informace o páté a šesté nemoci, běžných virových vyrážkách u dětí.
Pátá a šestá nemoc: Běžné virové vyrážky u dětí Read More »
Proč si historky vyprávíme pokaždé jinak? Ponořte se do teorie schémat britského psychologa Frederica Bartletta a zjistěte, jak naše paměť zkresluje vzpomínky a přizpůsobuje je našim zkušenostem. Objevte experiment „Válka duchů“ a pochopte, proč je pravda relativní, zvláště když jde o vzpomínky.
Frederic Bartlett: Schémata a paměť – proč si příběhy pamatujeme zkresleně (Válka duchů) Read More »
Máte pocit, že byste měli vše zvládnout sami? Článek zkoumá, proč je žádost o pomoc projevem síly, ne slabosti. Zbavte se mýtů o dokonalosti a naučte se, jak efektivně požádat o pomoc a posílit tak své duševní zdraví.
Mentální bulimie: Co se skrývá za záchvatovitým přejídáním a kompenzací? Pochopte vnitřní boj, nejčastější kompenzační mechanismy a zjistěte, jak se z tohoto začarovaného kruhu dostat ven. Hledejte odbornou pomoc a nevzdávejte se na cestě k uzdravení.
Mentální bulimie: Záchvatovité přejídání a kompenzace Read More »
Zkoušeli jste si někdy IQ test zdarma? Přečtěte si o Davidu Wechslerovi a jeho revolučních WAIS a WISC testech inteligence pro dospělé a děti. Zjistěte, proč jsou tak populární a jak nahlížejí na inteligenci komplexně.
David Wechsler: Měření inteligence dospělých (WAIS) a dětí (WISC) Read More »
Zážitková vs. „mluvící“ terapie: Která je pro vás? Objevte rozdíly mezi arteterapií, muzikoterapií a klasickou psychoterapií. Najděte cestu k sobě skrze prožitek nebo dialog.
Jaký je rozdíl mezi zážitkovou a ‚mluvící‘ terapií? Read More »
Jste introvert a cítíte se pod tlakem v extrovertním světě? Nejste sami! Přečtěte si o introverzi, ambiverzi a jak porozumět svým potřebám, abyste mohli žít šťastný a autentický život. Zjistěte, jak komunikovat s okolím a postavit se za sebe.
Introvert nejsem divnej, jsem jenom já. A ty taky. Read More »