Sdílení osobních příběhů o úzkostech, depresích a traumatech má obrovskou sílu. Proč nás tak rezonují vyznání známých osobností a jak nám mohou pomoci v boji s vlastními démony? Článek o síle sdílené zkušenosti a důležitosti otevřeného dialogu o duševním zdraví.
Role známých osobností v boji proti stigmatu Read More »
Škola (ne)múdrych: 6 tipov, ako zo štúdia vyťažiť maximum a nájsť samého seba. Ako prežiť školu bez stresu a s úsmevom? Otvor myseľ, využívaj podporu, nájdi si miesto na učenie, networkuj, udržuj kontakt s rodinou a priateľmi a pamätaj, tvoj odbor je len začiatok!
Škola (ne)múdrych: 6 tipov, ako zo štúdia vyťažiť maximum a nájsť samého seba Read More »
Stárnutí: Bolestivá realita, nebo šance na nový začátek? Ponořte se do psychologie stárnutí, pochopte fyzické i psychické změny, a naučte se, jak si stáří užít plnými doušky. Zjistěte, jak přijmout nové výzvy a objevit krásu v každém věku.
Psychologie celoživotního vývoje: Teorie stárnutí a jeho psychologické aspekty Read More »
Prožíváte pocit prázdnoty a nevíte, jak z toho ven? Zjistěte, co se skrývá za hlubokým pocitem prázdnoty a objevte praktické tipy, jak se s ním vypořádat. Odhalení příčin, hledání nových aktivit a laskavost k sobě samému jsou klíčem k nalezení cesty ven.
Pocit prázdnoty: Hledání smyslu, když se zdá, že nic nemá cenu Read More »
Vaginismus je bolestivý problém, který ženám znemožňuje intimitu. Přečtěte si o příčinách, možnostech léčby a jak se s ním žít. Najděte podporu a cestu ke spokojenému životu bez strachu a bolesti.
Vaginismus: Strach a bolest při sexuálním styku Read More »
Škola není vždy procházka růžovým sadem. Článek radí, jak se vyhnout stresu, šikaně, osamělosti a únavě ve školních lavicích. Tipy pro studenty, jak zvládat psychickou pohodu ve škole a hledat pomoc.
Škola není jen o učení: Jak se vyhnout stresu a úzkosti ve školních lavicích Read More »
Zajímá vás, co se děje na prvním sezení u terapeuta? Přečtěte si, jak terapeut naslouchá, hledá souvislosti, stanovuje cíle a jak probíhá spolupráce na vaší cestě ke změně.
Jak terapeut pracuje s ‚objednávkou‘ klienta? Read More »
Crohnova choroba a ulcerózní kolitida: Zjistěte, jak se žít s těmito autoimunitními záněty střev. Symptomy, strava, zvládání stresu a tipy pro plnohodnotný život s IBD.
Crohnova choroba a ulcerózní kolitida: Autoimunitní záněty střev Read More »
Objevte ekopsychologii: jak propojení s přírodou ovlivňuje vaši psychiku a zdraví. Přečtěte si o deficitu přírody, lesní terapii, zahradničení a způsobech, jak si dobít baterky v přírodě.
Ekopsychologie: Propojení naší psychiky s přírodou Read More »
Vylaďte si sny! Ponořte se do fascinujícího světa snů a zjistěte, jak je ovlivnit. Objevte tajemství lucidního snění a naučte se, jak si před spaním promítat to, co chcete vidět ve svých snech.
Co si před spaním promítáš, to se ti zdá. Vylaď si sny! Read More »