Rozhovor s Maryou Hornbacher, autorkou „Ztracené“, o boji s anorexií, bulimií a bipolární poruchou. Zjistěte, jak zvládá nemoc, vnímá diagnózu a jaké poselství má pro mladé. Inspirativní čtení o uzdravení a duševní pohodě.
Marya Hornbacher: Z popela mentální nemoci k Pulitzerově ceně. A dál. Read More »
Chceš okouzlit svou lásku? Zjisti, jak funguje přitažlivost! Od prvního dojmu po řeč těla a psychologické triky – odhalujeme ověřené tipy, které ti (možná) pomůžou. Buď sám sebou a nech lásku rozkvést!
Láska v hlavě: Psychologické triky, které (možná) fungují Read More »
Zmrzl vám úsměv? Vyzkoušejte 4 rychlé SOS triky pro zlepšení nálady: uzemnění smyslů, dechová cvičení, psaní deníku a vděčnost. První pomoc, když se necítíte ve své kůži.
Když ti úsměv zmrzne: 4 SOS triky pro okamžité zlepšení nálady Read More »
Je tvůj crush tajně zamilovaný? Odhal 7 signálů, které ti napoví! Řeč těla, zprávy, žárlivost – zjisti, jestli cítí to samé. Tipy a rady pro odhalení tajné náklonnosti.
Řeč těla, zprávy i žárlivost: 7 signálů, že tě tvůj crush tajně zbožňuje Read More »
Naučte se mít rádi sami sebe! Průvodce k laskavějšímu vztahu k sobě: Přehodnoťte vnitřní hlas, napište dopis, nezaměřujte se jen na chyby, vytvořte si rituály a pamatujte, že v tom nejste sami. Self-care není sobeckost!
Hýčkejte svou duši: 5 cest k laskavějšímu vztahu sama k sobě Read More »
Ponořte se do mrazivých paradoxů strachu! Od bizarních fobií po nakažlivost strachu, odhalte 12 faktů, které vám naskočí husí kůže. Zjistěte, čeho se bojí mladí, jak se strach učíme a jak virtuální realita léčí fobie.
Mrazivé paradoxy strachu: 12 faktů, které vám naskočí husí kůže Read More »
Cítíte se prázdní, i když máte vše? Možná se vyhýbáte životu. Odhalte skryté příznaky vyhýbání se, od chronické únavy po izolaci, a naučte se, jak se vymanit z tohoto vzorce a začít žít naplno.
Nejsem líná, jen se vyhýbám životu? Odhalte skryté příznaky a konečně začněte žít naplno Read More »
Proč se vám nedaří najít pravou lásku? Odhalte 7 osudových chyb ve výběru partnera. Hrajete si na někoho jiného, podceňujete se, hledáte dokonalost nebo chcete „zachraňovat“ druhé? Změňte to a přitáhněte si do života ty správné lidi.
Proč si (ne)ustále vybíráme špatné partnery? 7 osudových chyb v lásce Read More »
Slova léčí! Objevte 5 vět, které pomohou zraněné duši a podpoří vaše blízké v těžkých chvílích. Ujistěte je o vaší podpoře a pomozte jim najít ztracenou sebedůvěru.
Slova, která léčí: 5 vět, které pomohou zraněné duši Read More »
Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Zjistěte, jak rozpoznat 7 signálů vyhoření, od chronické únavy po ztrátu sociálního života. Naučte se včas rozpoznat příznaky a chraňte své duševní zdraví.
Když už nemůžeš dál: 7 signálů, že ti dochází dech Read More »