Už se v tom ztrácíte? CBD je všude. Ať už brouzdáte po internetu, nebo jen tak nakouknete do drogerie, nabídka je ohromující. Ale co to vlastně ten CBD je a jak se v tom vyznat, abyste si vybrali to nejlepší pro sebe?
CBD: Vše, co potřebuješ vědět o zázraku pro tělo i mysl
Pojďme si to říct na rovinu, CBD je zkratka pro kanabidiol. Je to jedna z mnoha látek obsažených v rostlině konopí. Ale nebojte se, není to to, co vás „zhulí“. Na rozdíl od THC, což je ta složka, která má psychoaktivní účinky, CBD je neomamné a slibuje spoustu benefitů.
Jak se v tom vyznat?
Konopí je vlastně celá rodinka rostlin a obsahuje spoustu zajímavých látek. Dvě nejznámější jsou THC a CBD. Jak už jsme si řekli, THC vám může způsobit „high“, zatímco CBD ne. CBD působí jinak a na jiné receptory v těle i mozku.
A co je na něm tak skvělého? V posledních letech se ukázalo, že CBD má potenciál v mnoha oblastech. Od kosmetiky po doplňky stravy. Prostě takový malý zázrak. A jak se vlastně dostalo do legální sféry? Díky zákonům, které stanovily, že produkty s obsahem THC do 0,3 % jsou legální. Tím se otevřela cesta pro pěstování technického konopí a využívání CBD.
Na co se používá?
Někdo tvrdí, že CBD má téměř léčivé účinky. Výzkumy naznačují, že by mohl pomáhat s úzkostí, depresí, posttraumatickou stresovou poruchou a nespavostí. Samozřejmě, je potřeba to brát s rezervou a nepovažovat CBD za všelék, ale potenciál je tu velký.
Jak funguje?
Vědci zjistili, že CBD může ovlivňovat receptory PPAR, které hrají roli v regulaci genů, metabolismu a citlivosti na inzulin. A co je zajímavé, zdá se, že by mohl mít i protinádorové účinky. Ale to je zatím vše ve fázi výzkumu.
Jak ho užívat? Možností je spousta!
CBD je skvělé i proto, že si můžete vybrat způsob, který vám nejvíc vyhovuje.
Lokální aplikace
Krémy, balzámy, oleje… CBD můžete aplikovat přímo na pokožku. Skvělé, pokud vás trápí bolavé svaly nebo suchá pokožka. Je to jednoduché a účinné řešení, které můžete zařadit do každodenní péče o tělo.
Tinktury
Tinktury se užívají pod jazyk. Stačí pár kapek a necháte je tam chvíli působit. Výhodou je rychlý nástup účinku. Pokud chcete maximalizovat vstřebávání, sáhněte po tinkturách na bázi vody, které se lépe vstřebávají než ty olejové.
Jedlé produkty
Želé bonbony, čokolády, sušenky… CBD si můžete dopřát i v jedlé formě. Je to snadné, diskrétní a chutné. Ideální, pokud chcete CBD užívat preventivně nebo pro lepší spánek.
Kde ho sehnat?
Na trhu je spousta značek. Důležité je vybrat si kvalitního výrobce, který dbá na čistotu a kvalitu surovin. Ať už sáhnete po čemkoliv, je dobré se zaměřit na produkty, které jsou veganské, bezlepkové a netestované na zvířatech.