Tak co, taky máte dny, kdy si připadáte jako postava z nekonečnýho seriálu? Jeden den komedie, druhej drama, a občas i ta detektivka se vloudí. No, a co kdybych vám řekla, že si tyhle role často hrajeme sami, aniž bychom si to uvědomovali? Eric Berne, pán s geniální hlavou, to vystihl v Transakční analýze. A věřte mi, je to jízda!
Kdo byl Eric Berne a proč bychom ho měli znát?
Berne nebyl žádnej suchar s bradkou, co by mluvil jenom učeně. Byl to psychiatr, co se díval na lidi jinak. Všiml si, že si často s ostatními hrajeme takové „hry“, který sice vypadají jako běžná konverzace, ale ve skutečnosti skrývají něco úplně jinýho. A to něco jinýho nám pak dost často kazí náladu, vztahy, prostě všechno. A co je nejlepší? Dají se odnaučit!
Co je to ta Transakční analýza, kruciš?
Představte si, že máte v sobě tři „já“. Rodiče, Dospělého a Dítě. Rodič vás peskuje, Dítě si chce hrát a Dospělý se snaží řešit problémy rozumně. A teď si představte, že se s někým bavíte a jeden z těch „já“ se zapojí. No a když si ty „já“ nerozumí, je zaděláno na problém. Složitý? Jen zdánlivě! Berne to popsal tak srozumitelně, že to pochopí i ten, co zrovna sleduje telenovelu.
Rodič, Dospělý, Dítě: Kdo je zrovna u kormidla?
Každý z nás má v sobě tyhle tři stavy ega. Rodič je plný pravidel a soudů („Měla bys…“, „Musíš…“). Dítě je spontánní, hravé, ale i bojácné a vzteklé. A Dospělý? Ten se snaží řešit věci logicky a racionálně, bez emocí. No a teď hádejte, který z nich nejčastěji zapojujete v práci nebo doma? Uf, to je na hlubší zamyšlení!
Hry, které hrajeme: Od „Já jsem v právu“ po „Podívej, jak jsem se obětoval“
No a tady začíná ta pravá zábava! Berne definoval spoustu „her“, který si lidi hrajou. Například „Já jsem v právu“ – kdy se jeden snaží dokázat, že má pravdu, a druhý je automaticky ten špatný. Nebo „Podívej, jak jsem se obětoval“ – kdy se někdo neustále obětuje a pak si stěžuje, jak je to nespravedlivé. Zní vám to povědomě? Protože my ty hry hrajeme denně, aniž bychom to tušili!
Tak co, zaujala vás ta Berneova teorie? Příště se mrkneme na konkrétní příklady a řekneme si, jak se z těch her vymanit. Protože život je přece příliš krátký na to, abychom ho trávili hraním rolí, který nám nesedí!