Někdy se život zdá jako maraton, a ne sprint. A občas nás tělo prostě zradí. Bolí nás hlava, jsme unavení, nebo nás začnou zlobit nohy. A tehdy se zastavíme a říkáme si: „Co se to děje?“ Často hledáme odpovědi v kalendáři, v práci, ve stresu. Ale co když se problém skrývá hlouběji? Co když se jedná o něco, co na první pohled nevidíme?
Když cévy volají o pomoc
Možná jste už slyšeli o periferní arteriální nemoci (PAD). Možná ne. Každopádně, tohle složité jméno označuje problém, který se týká cév v nohách. Představte si to jako ucpané dálnice, po kterých proudí krev. Když se dálnice zúží, doprava se zpomalí. A podobně, když se zúží cévy v nohách, krev nemůže proudit tak, jak má. A to bolí. Sakra bolí.
Co se děje uvnitř?
V cévách se usazují tuky a cholesterol. Vznikají pláty, které zužují průsvit cév. Krev se obtížněji dostává do svalů a tkání v nohách. A ty začnou trpět. Hlavně při chůzi. Bolí vás lýtka, stehna, nebo hýždě. Musíte se zastavit, abyste si odpočinuli. A pak jdete dál. Jako byste šli proti větru.
Periferní arteriální nemoc: Nepřítel v tichosti
PAD je zákeřná v tom, že se často projevuje nenápadně. Mnoho lidí si myslí, že je to jen obyčejná bolest nohou způsobená věkem, nebo únavou. Ale PAD je něco víc. Je to varovný signál. Signál, že s vašimi cévami není něco v pořádku. A tenhle signál byste neměli ignorovat.
Kdo je v ohrožení?
Kuřáci. Lidé s vysokým krevním tlakem. Lidé s cukrovkou. Lidé s vysokým cholesterolem. Lidé s nadváhou. A také ti, kteří mají PAD v rodinné anamnéze. Pokud se vás týká alespoň jeden z těchto faktorů, měli byste být ostražití.
Signály, které byste neměli přehlížet:
- Bolest nohou při chůzi, která ustoupí po odpočinku.
- Chladné nohy.
- Změna barvy kůže na nohou.
- Pomalé hojení ran na nohou.
- Bolest v nohou v noci.
Co s tím?
Nebojte se. PAD se dá léčit. Ale je důležité ji diagnostikovat včas. A co můžete dělat vy? Přestaňte kouřit. Hýbejte se. Zdravě jezte. Kontrolujte si krevní tlak a cholesterol. A pokud máte podezření, že trpíte PAD, navštivte lékaře. Vaše nohy vám poděkují.