Život plyne a s ním přicházejí povinnosti. Pamatujete si na to, jak jste se stresovali s odevzdáváním úkolů? Dnes už to jsou složenky, hypotéky a daňové přiznání. Ale pravdou je, že s rostoucím věkem se nám na bedra nakládají i břemena jiného druhu – ta, která se týkají našich vztahů. Najednou zjistíte, že se staráte víc, než je zdrávo, a přemýšlíte, kde končí vaše odpovědnost a začíná život někoho jiného.
Osvoboď se: 5 břemen, která nemusíš nést
Ujasněme si pár věcí. Je přirozené cítit zodpovědnost za lidi, které máte rádi. Ale existují hranice. Jaké to jsou?
1. Role rodinného soudce: Nechte je, ať si to vyříkají sami
Už jste se někdy ocitli mezi dvěma ohni, snažíce se uklidnit rozhádané členy rodiny? Snaha o mír je chvályhodná, ale zasahování do cizích sporů může napáchat víc škody než užitku. Dřív nebo později vás konflikt donutí postavit se na jednu stranu, a tím ublížíte někomu dalšímu. Upřímně, jsou to dospělí lidé. Nechte je, ať si to vyřeší sami. Pokud se jedná o děti, pokuste se je spíše naučit, jak řešit konflikty, než abyste je řešili za ně. V opačném případě jim dáváte najevo, že jim nedůvěřujete a nevěříte v jejich schopnost se rozhodovat.
2. Uzdravování cizích ran: Nejste terapeut na plný úvazek
Lidé se nemění ze dne na den. Láska a city nejsou kouzelná formule, která změní něčí chování. Změna vychází zevnitř, z osobního rozhodnutí. Můžete někomu ukázat cestu, ale jít po ní už musí sám. Neberte si na sebe zodpovědnost za to, jak se někdo rozhodne reagovat na životní situace. Samozřejmě, nesete zodpovědnost za bolest, kterou způsobíte, ale ne za to, jak se s ní dotyčný vyrovná.
3. Záchrana před špatnými rozhodnutími: Každý má právo dělat chyby
Svoboda volby je dar, který si často neuvědomujeme. Máme právo rozhodovat o svém životě, i když se někdy zdá, že nám okolnosti nedávají jinou možnost. Nemůžete nést zodpovědnost za rozhodnutí někoho jiného. Můžete poradit, navrhnout řešení, ale pokud se dotyčný rozhodne jinak, je to jeho volba. I když vaše rada vyjde vniveč, přijměte zodpovědnost za svůj omyl, ale ne za činy někoho jiného.
4. Převýchova: Nechte každého, ať si žije po svém
Každý z nás vnímá svět jinak. Formují nás zážitky, zkušenosti a přesvědčení. Není vaším úkolem měnit něčí názory nebo víru. Můžete diskutovat, argumentovat, ale nikoho nepřinutíte myslet jinak, dokud k tomu sám nedospěje.
5. Plnění cizích očekávání: Žijte svůj život, ne cizí
Společnost miluje nálepky. Dodávají nám pocit jistoty a řádu. Problém nastává, když se nálepka stane očekáváním, které na někoho uvalíme. Ať už je toto očekávání pozitivní nebo negativní, vytváří tlak. Sociální sítě tento tlak ještě umocňují. Mít cíle je skvělé, ale pamatujte, že je důležité být flexibilní a žít svůj život podle svých vlastních představ, ne podle toho, co od vás očekávají ostatní.
Vím, že je těžké zbavit se všech břemen, které jste si na sebe naložili. Snad vám tento článek pomohl alespoň trochu ulehčit.