Orgasmy… vzrušující, tajemné a zatraceně příjemné. Ale mluví se o nich jen zřídka. Všichni známe ty tělesné pocity, když dosáhneme vrcholu rozkoše, ale co naše hlava? Tam vzadu v mozku se odehrává složitá symfonie reakcí a procesů. Pojďme se ponořit do psychologických tajů orgasmu a třeba se i naučíme užít si každý aspekt naší sexuality!
Psychologie orgasmu: Od fingu k rozkoši mysli a těla
Představte si: jste s partnerem v peřinách a chystáte se na chvilku milování. Ale jak stoupá teplota, taky se vám vkrádá úzkost. Najednou vám hlavou lítají myšlenky typu: „Dělám to správně?“ nebo „Vypadám dost dobře?“ A než se nadějete, jste úplně vyvedení z míry a nemůžete se soustředit na ten okamžik. No, nejste v tom sami. Psycholožka a sexuální terapeutka Stephanie Buehler pro Healthline.com řekla, že úzkost dokáže pořádně pokazit sex. Vytváří v hlavě zmatek myšlenek, které vás odvádějí od dosažení toho slastného orgastického zážitku. A tahle ohromná úzkost může vést až k sexuální dysfunkci, medicínsky nazývané anorgasmie. Podle Cleveland Clinic sex může být i tak příjemný, ale ta neschopnost dostat se do cíle si vybírá svou daň na duševním zdraví. A někteří to pak radši předstírají!
Falešné orgasmy? To je téma mnoha romantických komedií a občas se o nich žertuje i na internetu. Ale předstírat rozkoš není žádná legrace. Studie z roku 2010 publikovaná v Journal of Sex Research zjistila, že jedním z důvodů pro „divadelní finále“ může být vyhnutí se negativním pocitům, jako je hanba a úzkost. V téhle studii 58 % mužů uvedlo, že předstírali orgasmus, aby se vyhnuli nepříjemným následkům, jako je pocit nedostatečnosti nebo trapnosti. Stalo se vám někdy, že jste předstírali, že se bavíte, abyste se těmhle pocitům vyhnuli? Klidně se podělte, pokud je vám to příjemné!
Ale v některých případech je důvod pro předstírání orgasmu mnohem prostší – láska! Studie z roku 2011, publikovaná ve stejném časopise, zjistila, že předstírání může být dobrá strategie, jak zabránit partnerovi, aby se díval jinam. Ty dámy, které se studie zúčastnily, nejenže předstíraly, že se dobře baví. Taky se přiznaly, že jim vůbec nevadí projevovat city na veřejnosti a flirtovat se svými partnery před ostatními. Vědci tomu říkají „chování pro udržení partnera“, což znamená, že uděláte cokoliv, aby váš vztah byl silný a šťastný. A zdá se, že předstírání v posteli může být jednou z těch strategií!
Ať už je motivace za falešným orgasmem jakákoliv, můžeme s jistotou říct, že většina lidí by raději zažila ten pravý. A pro některé šťastlivce se to může povést i bez dotyku!
Nedávná studie z roku 2022, publikovaná v Journal of Sexual Medicine, vypráví příběh 33leté ženy, která byla schopná dosáhnout vyvrcholení silou myšlenky – bez jediné pomoci! Podařilo se jí to díky praktikování tantrické jógy, která je o tom, dostat mysl a tělo do souladu. Řekla, že se „naučila uvolnit se a nechat to plynout, přijala svůj obraz těla a vnesla do svého každodenního života více všímavosti.“ Její příběh ilustruje fascinující spojení mezi myslí a tělem. A vlastně existuje ještě víc zajímavých způsobů, jak orgasmus ovlivňuje vaše celkové blaho!
Dobrou noc bolesti, ahoj spánku
Úleva od bolesti a dobrý noční spánek jsou dvě věci, kterých by si mnozí z nás přáli víc, a zdá se, že orgasmy s tím můžou pomoct! Když prožíváte bolest, vaše tělo uvolňuje chemikálie zvané endorfiny, které vám pomáhají se s ní vyrovnat. Dr. Kate White, profesorka porodnictví a gynekologie na Boston University School of Medicine, pro Health.com uvedla, že orgasmy taky můžou spustit uvolňování endorfinů, což vede k přirozené úlevě od bolesti. To může pomoct s bolestmi hlavy a bolestivou menstruací, a studie z roku 2016 publikovaná v Journal of Holistic Nursing dokonce zjistila, že vyvrcholení může hrát roli při zmírňování porodních bolestí! A i ti bez dělohy můžou těžit z orgastických zdravotních výhod – studie publikovaná v European Urology v roce 2016 zjistila, že častá ejakulace snižuje riziko rakoviny prostaty.
Ale nejsou to jen endorfiny, co vám tenhle euforický zážitek nabízí! Studie z roku 2006, publikovaná v časopise Biological Psychology, zjistila, že orgasmy taky uvolňují hormon prolaktin, který je zodpovědný za to, že usnete. Zdá se, že sex vás nemusí celou noc držet vzhůru, ale naopak vám pomůže kvalitně se vyspat!
Snad jste se dozvěděli, že orgasmy a sexualita jsou úzce spojené s vaším mozkem a psychickou pohodou. Tenhle článek byl jen špička ledovce – o orgastickém zážitku se dá zjistit mnohem víc. Chcete se dozvědět víc? Podělte se o své otázky v komentářích! A do příště, rádi bychom, abyste věděli, že neexistuje správný nebo špatný způsob, jak prožívat rozkoš. Nejdůležitější je, abyste se cítili bezpečně a pohodlně při zkoumání své sexuality, ať už má jakoukoliv podobu. Jsme tu, abychom vám na téhle cestě pomohli!
Zdroje:
* Healthline.com
* Cleveland Clinic
* Journal of Sex Research (2010, 2011)
* Journal of Sexual Medicine (2022)
* Health.com
* Journal of Holistic Nursing (2016)
* European Urology (2016)
* Biological Psychology (2006)