Říká se, že slova jsou jen špička ledovce. A co ten zbytek? Ten, co mluví hlasitěji než cokoliv, co kdy vyřkneme? Ano, řeč těla. Umí být neskutečně silná, a co víc, dokáže zaujmout i bez jediného slova. Pojďme se podívat na pár triků, které ti pomůžou vyslat ty správné signály a stát se pro ostatní neodolatelnější.
Řeč těla, která přitahuje: 8 triků, jak zaujmout bez jediného slova
Co to vlastně ta řeč těla je? Jednoduše řečeno, je to neverbální komunikace, vyjádření pocitů a postojů pomocí pohybů, výrazů a postojů. Ať už si to uvědomujeme nebo ne, neustále vysíláme signály, které druzí podvědomě čtou.
Úsměv, prosím!
Zapomeň na zamračený obličej. Úsměv je mocná zbraň. Díky němu vypadáme přátelštěji a přístupněji. Nemusí to být hned hollywoodský úsměv od ucha k uchu, stačí lehký úsměv, který prozradí, že jsi v pohodě a ráda s lidmi komunikuješ. Lidé se v přítomnosti usměvavých lidí cítí lépe – je to dokázané!
Otevřenost nadevše
Křížení rukou nebo nohou? To raději ne. Otevřená gesta, jako jsou ruce volně podél těla, naopak vyzařují pohodu a uvolněnost. Křížení rukou se často interpretuje jako obrana nebo nezájem, a to přece nechceme, že ne?
Zrcadlo, zrcadlo…
Znáš ten pocit, když si s někým dokonale rozumíš a cítíš se s ním „na stejné vlně“? Často je to i díky tomu, že podvědomě kopíruješ jeho gesta a on tvoje. Říká se tomu zrcadlení a je to skvělý způsob, jak nenápadně dát najevo, že tě ten druhý zaujal a že s ním cítíš souznění. Pozor ale, ať to nevypadá moc okatě!
Pohled do očí…
Tím nemyslím zírat jako sova! Důležitý je přiměřený oční kontakt. Ukazuje, že se zajímáš o to, co ti druhý říká, a že ho aktivně posloucháš. Jemný a přátelský pohled je rozhodně lepší než upřený a intenzivní pohled, který může být až nepříjemný.
…a trocha prostoru navíc
Zabrat víc prostoru? Jak to myslíme? Jde o to, aby ses cítila pohodlně a sebejistě. Ať už sedíš nebo stojíš, dej najevo, že si věříš. Ale pozor, ať nejsi jako páv a nevytlačuješ ostatní! Důležité je najít správnou míru.
Klid a rozvaha
Kousání nehtů, neustálé sahání si na obličej nebo nervózní přešlapování. To všechno prozrazuje nervozitu a úzkost. A to nikoho moc nepřitahuje. Snaž se během interakce s druhými být klidná a vyrovnaná. Uvidíš, že to má velký vliv.
Postoj dělá divy
Správné držení těla je základ. Kromě zdravotních benefitů ti dodá i na sebevědomí. Vypadáš vyšší, energičtěji a celkově působíš lepším dojmem. Schoulená ramena a shrbená záda naopak evokují nedostatek energie a nízké sebevědomí.
Ruce mluví za tebe
Proč používat ruce, když mluvíme? Protože gestikulace dodává našim slovům váhu a zdůrazňuje to, co říkáme. Ukazuje to, že jsi zapálená pro dané téma a že tě baví o něm mluvit. Navíc díky tomu vypadáš uvolněněji a přirozeněji.
Co ty na to? Souhlasíš s těmito tipy? Řeč těla je neskutečně komplexní a existuje mnoho dalších technik, které nám mohou pomoct lépe komunikovat. Důležité je si uvědomit, jaké signály vysíláme a vědomě s nimi pracovat. Tak co, zkusíš to?