Silná a šťastná rodina nevznikne jen tak sama od sebe, je to fuška pro všechny zúčastněné. Jako rodič musíte dětem vštěpovat správné hodnoty. Jako partner byste měli podporovat svou drahou polovičku a zároveň nezapomínat na svůj vlastní rozvoj. Zkrátka, není to žádná legrace, ale stojí to za to.
Rodinný krb: Jak vybudovat šťastné a silné pouto, které vydrží generace
Jak na to, aby rodina držela pohromadě a všichni se cítili dobře? Existuje pár pilířů, na kterých to stojí. A pokud už máte skvělou rodinu, ale chcete ji ještě víc stmelit, tady je pár tipů.
Naslouchejte, opravdu naslouchejte
Často se stane, že se lidé odcizí, protože mají pocit, že je nikdo neposlouchá. Proto je aktivní naslouchání tak důležité. Co to znamená? Není to jen o tom být přítomný. Zkuste se vcítit do kůže toho druhého a pochopit, proč je to, co vám říká, pro něj tak důležité. Když si povídáte, věnujte jeden druhému plnou pozornost. Žádné scrollování telefonem, žádné odbíhání myšlenkami. Nekárejte a neskákejte do řeči. Nechte druhého domluvit a teprve potom nabídněte radu nebo povzbuzení. Někdy stačí jen vyslechnout a projevit pochopení.
Trávení času s dětmi a společné projekty
Žijeme v uspěchané době a spousta rodičů nemá šanci trávit se svými dětmi tolik času, kolik by chtěli. Kvůli práci a dalším povinnostem jim unikají důležité momenty a nezbývá moc času na budování vzpomínek. Je důležité si vytvořit denní rutinu, ve které bude dostatek času na interakci s dětmi. Společné dělání úkolů, to může být nečekaně stmelující! Děti se učí píli a nevzdávat se, když se jim něco nedaří. Sport, koníčky a další aktivity, které můžete dělat společně, by se měly stát součástí vašeho každodenního života. Možná to zní náročně, ale jde jen o to správně si nastavit priority a najít věci, které se dají odložit ve prospěch rodinné pohody.
Vytvořte rodinnou tradici, třeba pravidelný výlet
Silné rodiny mají své tradice, věci, které dělají společně. Tyhle drobnosti je odlišují od ostatních a vytvářejí pocit sounáležitosti. Co třeba každý druhý víkend vyrazit na piknik? Takové rituály se lidé těší, protože jsou to příjemné zážitky, které je vytrhnou z každodenní rutiny. A nemusí to být nic drahého ani složitého. Jak už jsme zmínili, spousta rodičů se trápí tím, že nevytváří dostatek rodinných vzpomínek. Stačí vyrazit do parku, a hned je svět veselejší!
Táhněte za jeden provaz
Tohle je asi ten nejširší pilíř zdravého rodinného vztahu. Spolupráce posiluje komunikaci a díky ní má každý člen rodiny pocit, že je jeho přínos důležitý. Jak to udělat? Dělejte společně domácí práce, založte si malou zahrádku, pořiďte si zvíře a rozhodujte se jako rodina. Je důležité, aby se děti cítily zapojené už od útlého věku, i když je jejich přínos třeba jen malý. Naučí se tak zodpovědnosti a pochopí, že i malá snaha může přispět k všeobecnému blahu. A co samostatnost? Dovolte dětem dělat vlastní rozhodnutí. Když narazí na malý problém, měly by být schopné ho samy vyřešit. Měly by vědět, že je rodina podpoří a pomůže jim, když se jim něco nepovede. Ale první pokus by měl být vždycky samostatný.
Silná a zdravá rodina, to je především láska, vzájemný respekt a uznání. Neberte ostatní členy rodiny jako samozřejmost, i když jste spolu už desítky let. Všechno se může rychle změnit a vy byste mohli litovat toho, co jste nestihli. Pokud máte pocit, že momentálně nedáváte do rodinného vztahu sto procent, je na čase s tím něco udělat. Někdy stačí i malé změny a výsledek bude stát za to.