Pamatujete si na ten šílený trend „Cut for Bieber“ před pár lety? Hromada mladých lidí se tehdy řezala a sdílela fotky s tím hashtagem, aby si udělali legraci z Justina Biebera, který údajně kouřil trávu. Nedávno jsem se nad tím zamyslela a uvědomila jsem si, jak moc to glorifikovalo sebepoškozování. A vidím to všude – lidi oslavují sebepoškozování, duševní nemoci, deprese, dokonce i poruchy příjmu potravy. Viděla jsem nedávno fotku s nápisem „Stresovaná, deprimovaná, ale dobře oblečená“. Trochu mě to naštvalo. Jasně, má to být vtip. Ale právě o to jde. Deprese není vtip.
Smích skrz slzy? Proč bagatelizace duševního zdraví bolí víc, než si myslíte
Věděli jste, že asi 20 % teenagerů zažije skutečnou depresi ještě před dospělostí? A zhruba 10–15 % jich má nějaké příznaky deprese kdykoliv během dospívání. Když se nad tím zamyslíte, není to málo. Těch 20 % z celkové teenagerské populace není každý, kdo na sociálních sítích říká, jak je deprimovaný, ale dobře oblečený. Nechci nikoho soudit – vím, že spousta lidí má skutečné problémy. Ale taky vím, že si hodně teenagerů a mladých dospělých rádo hraje na „samodiagnostiky“. Ruku do ohně bych dala za to, že pokud máte úzkost, depresi, řežete se nebo něco podobného, nebudete to vystavovat na tričku pro celý svět. Studie ukazují, že lidé s depresí a úzkostí bývají spíš plaší. Není to sice „symptom“, ale je to docela časté. Takže chlubit se tím, za co se nejvíc stydíte, prostě nedává smysl.
Ale počkat, co s tím teda?
Rozhodně nechci nikoho kritizovat za to, co si myslí, že má. Pokud si myslíte, že máte depresi, řežete se nebo máte duševní nemoc, okamžitě vyhledejte odbornou pomoc! Chci jen říct, že mávat vážnými nemocemi, s kterými se lidé denně potýkají, není vtip a mělo by to skončit. Upřímně, sama bojuju se sociální úzkostí. Nejsem sice stydlivá, ale v davu se cítím nervózně. A vidět někoho, jak si z toho dělá legraci, bolí. Většinou to dokážu ovládnout a zatím jsem neměla žádný velký záchvat. Ale spousta lidí na světě nemá takové štěstí. Duševní zdraví není vtip a nemělo by se s ním tak zacházet. Co si o tom myslíte vy? Uráží vás to?
Jak už jsem říkala, nejsem odborník. Vím jen to, s čím bojuju já a co jsem si načetla. Pokud si myslíte, že bojujete s něčím, o čem jsem mluvila, nebo s čímkoliv jiným, vyhledejte pomoc. A pamatujte si, že je to jen špatný den, ne špatný život.
Pro více informací navštivte: (doplnit odkaz)