Už se ti někdy stalo, že tě někdo využil? Že s tebou někdo cíleně manipuloval, i když to nedělal tak okatě? Možná jsi narazila na temného empata. Říká se, že tahle kombinace vlastností je pekelně nebezpečná… A co si budeme povídat, kdo z nás to občas nezažil? Ten pocit, že něco „nehraje“, že ten úsměv je tak trochu ledový…
Temný Empat: Lákavá maska s chladným srdcem? Odhalte manipulátora ve svém okolí
Temný empat je člověk, který v sobě kombinuje dvě protichůdné vlastnosti: neuvěřitelnou schopnost rozpoznat a soucítit s emocemi druhých, a zároveň sobeckou tendenci využívat tyhle znalosti k vlastnímu prospěchu. Zní to jako z detektivky, že? Jenže tahle „postava“ chodí mezi námi. Jak ji poznat?
1) Vykazují znaky „Temné Triády“
Přiznejme si, už samotný název „Temný Empat“ zní dost senzačně, co říkáte? Ale pozor, za tímhle označením se skrývá něco víc než jen bulvární titulek. Podle jedné studie z roku 2021 je to dokonce jeden z nejnebezpečnějších osobnostních profilů. Takže, o co jde?
Temného empata charakterizují tři osobnostní rysy známé jako Temná Triáda: narcismus (přehnaný pocit vlastní důležitosti), machiavelismus (lhostejnost k morálce) a psychopatie (neschopnost empatie). Paradoxní, že? Ale právě v té kombinaci je ta síla… a nebezpečí.
Takže, pokud se setkáváš s někým, kdo vykazuje známky všech tří těchto rysů, je velká šance, že máš co do činění s temným empatem. Ale nezoufej, to ještě neznamená, že jsi v pasti! Důležité je vědět, co si hlídat.
A teď pozor, takový temný empat se často pohybuje na hraně narcismu a nízkého sebevědomí. Jo, jsou namyšlení a manipulativní. Ale v jádru věci jsou to pořád empati. Vnímají emoce druhých a dokážou cítit jejich bolest.
2) Jsou neurotičtí? Paradox, který má vysvětlení
Jedna analýza z roku 2020 odhalila zajímavé zjištění: temní empati vykazují o něco vyšší skóre v neuroticismu než běžná kontrolní skupina, a to i přes jejich rysy, které se překrývají s narcismem a psychopatií. Neuroticismus je definován jako náchylnost k negativním emocím, jako je úzkost, deprese a vina. Zní to divně, že?
Nicméně, je třeba říct, že temní empati ve studii nevykázali vyšší skóre v depresi nebo úzkosti. Spíše se zdá, že zvýšený neuroticismus odráží jejich pochybnosti o sobě a nepřátelství. To naznačuje, že přece jen mají svědomí, i přes své sobecké motivy. Možná dokonce existuje šance, že se budou cítit špatně a znechuceně ze svých vlastních činů. Možná…
Omlouvá je to z manipulace? V žádném případě! Ale ukazuje to, že nejsou úplně bez morálního kompasu. I v tom největším manipulátorovi se občas něco pohne. Ale spoléhat se na to? To radši ne.
3) Dokážou být extrémně okouzlující
Potkala jsi někdy někoho, kdo byl tak bez námahy okouzlující, ale po delší době s ním jsi zjistila, že je na něm něco prostě… divného? Tak to jsi možná potkala temného empata.
Temní empati umí číst lidi a rychle zjistí, co je motivuje. Tuhle informaci využívají ve svůj prospěch tím, že zrcadlí chování a emoce druhých. Před davem můžou vypadat laskavě, mile a vyrovnaně – možná tě k nim to okouzlení přitáhlo už na začátku. Klasika. Ale… Pozor na ni!
Ale v soukromí se můžou začít projevovat jejich pravé barvy. Můžou se náhle začít chovat chladně, nezúčastněně nebo dokonce agresivně. Rozhodně ne jako ten člověk, kterého jsi poprvé potkala. A to je ten moment, kdy by se ti měla rozsvítit kontrolka!
A co je nejhorší? Temní empati můžou být dost prohnaní na to, aby svého partnera zasypali jen malou dávkou empatie, aby si je udrželi. To dává falešnou jiskřičku naděje, že možná, jen možná, jsou uvnitř ještě dobří. Ale ve skutečnosti ta sladká persona, kterou si vytvořili, už dávno zmizela.
4) Jsou emocionálně vzdálení
I když dokážou být bez námahy okouzlující, můžou být i emocionálně vzdálení. Prioritou jsou vždycky oni sami, na prvním místě. Zvládli umění být nepřímí a manipulativní, aby dosáhli toho, co chtějí, bez toho, aby museli projevovat jakoukoli emocionální zranitelnost. Prostě mistři hry.
Můžou pronést celou řeč o tom, jak moc jim na tobě záleží, jak moc pro ně znamenáš – ale jejich slova jsou vždycky polovičatá a málokdy upřímná. Je to takové to „mám tě rád, ale…“. V tomhle „ale“ se skrývá celá pravda.
5) Používají manipulační taktiky nenápadně
Love bombing, gaslighting, ghosting, hraní si na oběť – zní ti něco z toho povědomě? Tohle jsou všechno manipulační taktiky, které temní empati používají k ovládání a využívání svých obětí. Jsou lstiví a manipulativní a vědí, že nemají na začátku odhalit příliš mnoho o sobě.
Nicméně, jak už bylo zmíněno dřív, je možné, že někteří temní empati se budou cítit znechuceně při pomyšlení na to, že udělali něco špatného, a z následků svých činů. To je může vést k tomu, že si budou racionalizovat své špatné chování tím, že si v hlavě vymyslí scénáře, které je postaví do příznivějšího světla (např. „Udělal jsem to jen proto, že jsem byl zraněný“). Klasická výmluva manipulátora.
A i tak někteří temní empati upřímně věří, že jejich manipulační taktiky jsou prostředkem k dosažení cíle – a to je na nich to nejděsivější. Jsou přesvědčeni, že jednají „správně“, i když je to na úkor druhých. Takže pozor na ně!
Není snadné jednat s temným empatem – ale je důležité si být vědom jejich existence. Často jsou okouzlující, ale emocionálně vzdálení. Sladcí, ale manipulativní. Můžou se postarat o to, abys ses cítila jako ten nejvýjimečnější člověk na světě – a pak se otočit a využít tě pro sobecký zisk.
Pokud si myslíš, že máš co do činění s temným empatem, je důležité přijmout opatření, abys se ochránila. Stanov si hranice, nenech se jimi ovládat a pokud možno je drž dál od svého života. A pamatuj si, nejsi sama! A i s tímhle se dá bojovat!