Někdy se zdá, že život hraje všemi barvami, až z toho bolí hlava. Láska jako v bavlnce, žárlivost jako trny, radost, že se točíte smíchy dokola. Zní to jako báseň, že? Ale co když ty barvy nejsou tak syté, ale spíš neonové a rozmazané? Co když se v tom všem ztrácíte?
Tichá borderline: Když emoce dusí uvnitř a nikdo to nevidí
Představte si, že Borderline Personality Disorder (BPD) je obrovská socha s detaily, které vidí jen odborník. A teď si představte, že Quiet Borderline Personality Disorder (Q-BPD) je spíš rozmazaná malba, kde ty detaily sotva rozeznáte. Proto je tak těžké ji odhalit. A bohužel, spousta lidí zůstává nediagnostikovaných, nebo jsou diagnostikováni špatně.
Tichá, ale o to víc bolavá
Zatímco lidé s „klasickou“ BPD se projevují navenek, křičí a hádají se, ti s Q-BPD obrací agresi dovnitř. Proto to „Q“ jako Quiet – tichý. Místo výbuchů si ubližují sami. Snaží se za každou cenu vyhnout opuštění, takže se vždycky snaží vyhovět druhým. A paradoxně, často jsou to empatové, protože nechtějí nikomu ublížit.
Když i maličkost bolí
Nízké sebevědomí a přehnané reakce na všechno, dobré i špatné, jsou typické příznaky. Vztahy jsou těžké, protože partnera idealizují a věří, že je ochrání před vším zlem. Jakmile se objeví problémy, mají pocit, že si jich partner neváží, i když jde jen o běžnou neshodu. A sebemenší odchylka v chování partnera je rázem katastrofa, co je žene do nekonečného přemýšlení.
Samota jako lék?
Lidem s Q-BPD se často říká „stydliví“. Ale ono to není jen o stydlivosti. Samota se stává nutností, protože jakákoliv interakce s lidmi vyvolává úzkost. I myšlenka na setkání s přáteli může způsobit nepříjemné pocity. A tak se raději uzavřou do sebe. Z potřeby vyhnout se úzkosti se stane nutkání.
Uzavření do sebe ale vede k depresi. Až 83 % lidí s BPD zažije během života alespoň jednu epizodu těžké deprese. A tohle číslo zahrnuje i ty s Q-BPD.
Co to způsobuje?
Stejně jako u většiny psychických poruch, i u Q-BPD hraje roli trauma z dětství, genetika a abnormality mozku. Stále se zkoumá, jak funguje regulace emocí, impulzivita a hladina serotoninu u lidí s BPD.
Existuje pomoc?
I když se příčiny Q-BPD stále zkoumají, léčba už existuje. Lidé s Q-BPD chodí na psychoterapii, kde si o svých problémech povídají. A na zmírnění příznaků, jako je úzkost, deprese, PTSD nebo ADHD, se používají léky.
Nejste v tom sami
Kolem vás je spousta lidí, kteří vám chtějí pomoct. Víc, než si myslíte. Pokud máte podobné pocity, prožíváte vnitřní boje a trpíte sociální úzkostí, promluvte si s někým blízkým nebo s odborníkem. Jsme lidi a jsme tu jeden pro druhého.
Poznámka: Výzkum Q-BPD je zatím omezený. Pokud máte nějaké podněty k vylepšení tohoto článku, napište nám do komentářů. Rádi vaše informace ověříme a doplníme.