Určitě jste to už zažili. Nakupujete, spěcháte na kroužek, nebo se snažíte v klidu dočíst knihu a najednou… BUM! Výbuch. Scéna. Dítě se vzteká, křičí, kope kolem sebe. Známe to všichni. A jak na to reagovat? To je otázka za milion. Dneska se na to podíváme trošku hlouběji.
Zvládání vzteku a agresivity u dětí
Vzteklé záchvaty u dětí jsou normální. Děti se teprve učí, jak regulovat své emoce a vyjadřovat potřeby. Někdy prostě přeteče pohár. Důležité je pochopit, co se za tím skrývá.
Proč se děti vztekají?
Existuje spousta důvodů. Frustrace z toho, že se jim něco nedaří, únava, hlad, pocit nespravedlnosti, snaha upoutat pozornost. A někdy je to prostě tím, že jsou děti. Zkrátka a dobře, potřebují ventil.
Jak reagovat v momentě vzteku?
Zachovejte klid. Je to těžké, vím. Ale křikem nic nevyřešíte, spíš naopak. Zkuste se naladit na dítě, projevte empatii. Ukažte, že chápete, že je naštvané. Někdy stačí jenom být u něj a dát mu prostor, aby se uklidnilo. Jindy pomůže odvést pozornost, nabídnout alternativu. „Vidím, že jsi naštvaný, že nemůžeš mít tu hračku. Co kdybychom si raději zahráli s kostkami?“
Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Pokud jsou záchvaty vzteku příliš časté, intenzivní a narušují běžný život dítěte i rodiny, je dobré se poradit s odborníkem. Dětský psycholog vám může pomoci identifikovat příčiny a najít efektivní strategie.
Pamatujte, že výchova je maraton, ne sprint. Nejde všechno hned a perfektně. Důležité je být trpělivý, laskavý a snažit se dítěti porozumět. A hlavně, nezapomínejte na sebe. Pečujte o sebe, ať máte energii na to, zvládat i ty nejvzteklejší chvíle.