Vhled je v psychoterapii získávání zvýšeného vědomí nebo zkušeností o duševním stavu člověka, což vede k většímu vnímání a porozumění, než tomu bylo původně.
Tento termín se může vztahovat i na terapeuty, kteří získají větší přehled o situaci nebo stavu klientů, stejně jako na klienty, kteří si více uvědomují své vlastní potíže.
Intelektuální vhled je tam, kde existuje intelektuální uchopení dané problematiky, ale kde chybí emocionální porozumění, které by s ní souviselo. Například klient může pochopit, že je v depresi kvůli ztrátě rodiče, ale nemá emocionální vhled, který by mu umožnil truchlit.
Emocionální vhled s sebou přináší plnější odezvu, o které se má za to, že usnadňuje terapeutický pokrok, například katarzi.
Insight in Psychoanalytic theory
V psychoanalytické teorii je vhledu zabráněno působením obranných mechanismů, jako je potlačení popírání a odsunutí. Proces terapie podkopává jejich funkci a umožňuje egu, sekundárním procesům a testování reality rozvíjet nový pohled na problém. Například člověk může popírat svou zkušenost se sexuálním zneužíváním ze strany svého otce, když byl dítě. Může vzpomínky potlačovat a může své potíže přesouvat na vzpomínky na šikanu na hřišti. Terapie může usnadnit vznik původní paměti jako „vhledu“, který přináší čerstvé porozumění a vede k možnosti terapeutického pokroku.