Máte pocit, že „lenost“ skrývá něco víc? Rozklíčujte 6 varovných signálů deprese, které se maskují za obyčejnou únavu. Ztráta zájmu, neschopnost se rozveselit, problémy s fungováním a další, které byste neměli ignorovat. Zjistěte, kdy je čas vyhledat odbornou pomoc a nepodceňujte své duševní zdraví.
Když „lenost“ křičí o pomoc: 6 signálů, že jde o depresi Read More »
Cítíš se ztracená? Otevřený dopis pro ty, kdo se cítí sami. Naděje existuje, štěstí je volba v maličkostech. Nevzdávej to a žij teď! Zbav se bolesti a negativity, dovol si být šťastná.
Když se cítíš ztracená a sama: Otevřený dopis pro tebe Read More »
Bolí vás láska? Odhalte 6 varovných signálů emočního týrání: kontrola, ponižování, obviňování, zanedbávání, vydírání a spoluzávislost. Naučte se rozpoznat, že si zasloužíte víc a najděte pomoc.
Když láska bolí duši: 6 varovných signálů emočního týrání Read More »
Anne McCrea, bojovnice proti narcistickému zneužívání, přináší knihu „Narcissistic and Emotional Abuse: Shattering the Illusion“. Objevte, jak rozpoznat a bránit se manipulaci a najít cestu ven z temnoty.
Anne McCrea: Od zlomeného srdce k boji proti narcisismu Read More »
Randění s úzkostí? Nezoufejte! Článek odhaluje 8 překážek, které zná každý, kdo randí s nervy na pochodu. Od posedlých myšlenek a strachu ze selhání, po problémy s komunikací a fyzické příznaky úzkosti. Zjistěte, jak se s nimi vypořádat a najít lásku i s úzkostí.
Láska v době úzkosti: 8 překážek, které zná každý, kdo randí s nervy na pochodu Read More »
Pochopte depresi: Co si lidé s depresí prožívají a jak je okolí často nepochopí. Článek odhaluje skryté důvody za chováním, které působí jako lenost, hrubost nebo nezájem, a nabízí nový pohled na boj s touto duševní nemocí.
Když deprese mluví: Co si lidé neuvědomují, že dělám, protože mi není dobře. Read More »
Máš strach vyjít ven? Děsí tě davy lidí? Možná máš agorafobii. Přečti si o příznacích, příčinách a účinných metodách léčby, jako je expozice, desenzibilizace a uzemnění. Získej zpět svůj život!
Když se svět scvrkává na čtyři stěny: Agorafobie a cesta zpět do života Read More »
Máte pocit, že nemáte sílu cokoliv změnit? Článek o naučené bezmoci vysvětluje, jak vzniká, jak ovlivňuje psychiku a jak se z této pasti vymanit pomocí změny myšlení a budování sebevědomí. Naučte se, jak získat kontrolu nad svým životem!
Když pes rezignuje: Jak myšlení ovlivňuje vaši psychiku a jak se z pasti bezmoci vymanit Read More »
Rozpoznat zneužívání (fyzické, verbální, emocionální) je těžké. Článek radí, jak slyšet „tichá slova obětí“, uvědomit si problém, najít sílu odejít a zasloužit si štěstí. Pomoc pro oběti zneužívání.
Tichá slova obětí: Jak rozpoznat vnitřní hlas zneužívání a najít cestu ven Read More »
Ticho bolí víc než hádka. Proč ignorace zraňuje a jak se s ní vypořádat? Článek zkoumá dopady ignorování v partnerských vztazích, analyzuje pocity bezmoci, ztráty kontroly a radí, jak se za sebe postavit.
Ticho, které bolí víc než hádka: Proč ignorace zraňuje a jak se s ní vypořádat Read More »