Jak alkohol ovlivňuje imunitu? Zjistěte, jak i malá dávka alkoholu může oslabit váš imunitní systém. Dozvíte se, jak alkohol snižuje produkci bílých krvinek a narušuje střevní bariéru. Poradíme, jak podpořit imunitu zdravou stravou a životním stylem.
Vliv alkoholu na imunitu Read More »
Kouření a imunita: Jak cigarety oslabují vaši obranyschopnost a zvyšují riziko nemocí. Zjistěte, jak kouření spouští záněty, poškozuje bílé krvinky a sliznice. Rady, jak posílit imunitu a přestat kouřit pro zdravější život.
Vliv kouření na imunitu Read More »
Otužování: Posilte imunitu, zvyšte energii a zlepšete náladu! Zjistěte, jak začít s otužováním krok za krokem a jaké benefity přináší. Studená sprcha, dýchací cvičení a další tipy pro otužilejší a zdravější život.
Otužování: Pomáhá posílit imunitu? Read More »
Cítíte se unavení? Možná trpíte autoimunitním onemocněním krve. Přečtěte si o příznacích (únava, dušnost, modřiny), typech (AIHA, ITP) a možnostech léčby. Včasná diagnostika je klíčová!
Autoimunitní onemocnění krve Read More »
Cítíte se pod psa? Možná jde o lymfangitidu, zánět mízních cév. Přečtěte si o lymfatickém systému, jeho funkci a jak se projevuje zánět mízních cév.
Zánět mízních cév: Lymfangitida Read More »
Co prozradí krevní obraz o infekci? Zvýšené/snížené bílé krvinky (leukocyty, neutrofily, lymfocyty) a CRP signalizují bakteriální/virovou infekci, zánět, oslabenou imunitu. Interpretace výsledků a další kroky s lékařem.
Krevní obraz: Co nám o infekci řekne? Read More »
Cítíte se po nemoci vyčerpaní? Zjistěte, proč nás infekce tolik vysilují a jak s poinfekční únavou bojovat. Odpočinek, výživa, hydratace a postupný návrat k aktivitě vám pomohou zotavit se rychleji.
Únava při infekci: Proč jsme tak vyčerpaní? Read More »