Úzkost: Co to je a jak se projevuje? Naučte se rozpoznat příznaky úzkostné poruchy a zjistěte, jak být oporou pro milovanou osobu, když úzkost dusí. Praktické tipy, co dělat a čemu se vyhnout.
Když úzkost dusí: Jak být oporou pro milovanou osobu Read More »
Cítíte se zmatení a pochybujete o sobě? Možná jste obětí gaslightingu. Přečtěte si 5 nenápadných signálů psychického týrání, které vás připravuje o realitu a vyčerpává. Zjistěte, jak se bránit.
Kradou vám realitu? 5 nenápadných signálů, že vás někdo „gaslightuje“ Read More »
Pomoc blízkému s depresí: Praktické tipy, jak podpořit v boji s depresí. Jídlo, slunce, úklid, hudba, aromaterapie, pozitivní vzkazy a další drobnosti, které udělají velký rozdíl.
Když láska léčí: Jak podpořit blízkého v boji s depresí Read More »
Trápí vás deprese nebo někoho blízkého? Přečtěte si 7 tipů, jak efektivně pomoci: od naslouchání a vzdělávání se, po společné aktivity a péči o sebe. Získejte praktické rady a podpořte své okolí.
Když slova nestačí: Jak pomoci blízkému v depresi Read More »
Jak milovat někoho s depresí? Článek o vnímavosti, upřímnosti a síle lidí, kteří bojují s vnitřní temnotou. Proč je důležité je podporovat a jak jim to může pomoci.
Láska v době deprese: Proč (a jak) milovat ty, kteří bojují s vnitřní temnotou Read More »
Máte problém s důvěrou ve vztahu? Nejistota, žárlivost, srovnávání s bývalými? Odhalte 5 varovných signálů, které napoví, že on (nebo vy) má potíže s důvěrou a zjistěte, jak s tím pracovat.
Varovné signály: 5 známek, že má on (nebo vy) problém s důvěrou Read More »
Život se zdá neřešitelný? Poradíme, jak pomoci blízkému s myšlenkami na nejhorší. 10 kroků, jak naslouchat, nabídnout reálnou pomoc a hledat odbornou podporu. Nepodceňujte situaci, buďte upřímní a zapojte ho do komunity.
Když slova léčí: 10 kroků, jak podat pomocnou ruku v těžké chvíli Read More »
Trápí vás deprese u blízkého? Zjistěte, jak podat pomocnou ruku a být oporou. 10 tipů, jak se chovat, co říkat a jak pomoci s léčbou deprese. I malé kroky mohou mít velký význam.
Když tíží deprese blízkého: 10 způsobů, jak podat pomocnou ruku Read More »
Rozpoznáte skrytou depresi u svých blízkých? Článek odhaluje 6 nenápadných signálů, které vám napoví, že se někdo trápí a skrývá své pocity. Pomozte svým přátelům a nabídněte jim podporu.
Šest nenápadných signálů, že někdo skrývá depresi Read More »
Je váš blízký v depresi? Zjistěte, jak rozpoznat příznaky, povzbudit ho k léčbě, projevit lásku a pomoci mu s péčí o sebe. Praktické tipy, jak podat ruku tonoucímu v beznaději a nezapomenout přitom na vlastní duševní zdraví.
Světlo v temnotách: Jak podat ruku někomu, kdo se topí v depresi Read More »