cítit

10 skrytých příznaků, že jste ve stresu

(Tímto upozorňujeme, že tento článek má pouze informativní charakter. Není určen k diagnostice nebo léčbě jakéhokoli onemocnění. Pokud máte potíže, obraťte se na kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče nebo odborníka na duševní zdraví). Všichni máme náročné dny v práci nebo ve škole, ale příliš často se dnes necháváme zaměstnat natolik, že nám to způsobuje stres a …

10 skrytých příznaků, že jste ve stresu Pokračovat ve čtení »

Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh č. 93

Bryce Evans se narodil v Edmontonu v provincii Alberta a nyní žije ve Vancouveru v Kanadě. Je umělec, introvert, podnikatel a rád se vyjadřuje kreativním způsobem. Řekl: „Založil jsem The One Project, což je fotografická komunita pro lidi, kteří trpí depresemi a úzkostmi. Začalo to mým vlastním příběhem a tím, jak mi mé fotografie pomohly …

Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh č. 93 Pokračovat ve čtení »

6 příznaků, že někdo vyrůstal s úzkostí

Odmítnutí odpovědnosti: Tento článek slouží k informovanosti široké veřejnosti, nenahrazuje odbornou diagnózu. Úzkost dětí je na vzestupu. Podle zprávy zveřejněné Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí byla u 7 % dětí ve věku od 3 do 17 let diagnostikována úzkostná porucha. Mezi typy úzkosti, které děti běžně zažívají, patří specifické fobie nebo úzkostné poruchy širšího …

6 příznaků, že někdo vyrůstal s úzkostí Pokračovat ve čtení »

6 věcí, které si pamatujte, když se cítíte nemilovaní

Cítili jste se někdy nemilovaní? Možná je to pocit, že se vám svírá žaludek, když jste sami, nebo šeptání, kterého se nemůžete zbavit z toho hlasu ve vaší hlavě. Chceme, abyste věděli, že jste milovaní a že negativní myšlenky mají někdy moc nás ovládnout a zkreslit realitu. Zde je 6 věcí, na které byste měli …

6 věcí, které si pamatujte, když se cítíte nemilovaní Pokračovat ve čtení »

Nenápadné příznaky šikany

Šikana se vyskytuje ve všech podobách a způsobech, neexistuje správná nebo špatná, dokonce ani šikana. úžasné vlastnosti mohou být použity jako trik, abyste se cítili méněcenní. Šikanující osoby nemají kritéria, pokud jde o sebehodnotu lidí, a proto se snaží mají neustálou potřebu shazovat ostatní. Takže nezáleží na tom, co děláte, kdo jste, odkud pocházíte, co …

Nenápadné příznaky šikany Pokračovat ve čtení »

7 způsobů, jak začít znovu

1. Uvědomte si, že začít znovu neznamená vykoupit se ze svých selhání. To je zdravý způsob myšlení, protože by bylo neproduktivní se trápit kvůli chybám a neúspěchům, kterých jste se dopustili. Když začínáte znovu, vytváříte pro sebe nový začátek. Necítíte se povinni si s sebou nosit zavazadla z minulosti. To by zmařilo účel toho, proč …

7 způsobů, jak začít znovu Pokračovat ve čtení »

6 způsobů, jak styl připoutání ovlivňuje náš život

Teorie attachmentu, kterou v roce 1968 vytvořil významný psycholog John Bowlby, je jedním ze základních principů pozitivní psychologie a od té doby se stala jedním z nejplodnějších a nejlépe prozkoumaných konceptů v této oblasti. Tato teorie předpokládá, že lidé si vytvářejí modely sociálních vztahů, tzv. „styly připoutání“, na základě svých raných zkušeností s rodiči nebo …

6 způsobů, jak styl připoutání ovlivňuje náš život Pokračovat ve čtení »

8 návyků, které vám pomohou žít co nejlépe

Jak se vám skutečně daří? V této těžké době se každý potýká s něčím v pozadí. Ať už jsou to psychické potíže, finanční problémy nebo problémy ve škole, život se může zdát tak těžký a krátký. Z pohledu perspektivy je život opravdu krátký, vezmeme-li v úvahu, že přibližně 26 let z celého života strávíme spánkem. …

8 návyků, které vám pomohou žít co nejlépe Pokračovat ve čtení »

7 důvodů, proč někteří lidé působí „toxicky“

Znáte ve svém životě někoho, kdo se zdá být vždy naštvaný, hrubý, agresivní nebo prostě zahořklý? Někdy se zdá, že k tomu nemá žádný konkrétní důvod, ale prostě se tak chová. Možná si říkáte, proč jsou takoví, jací jsou – tak to pojďme vyřešit. Zkoumání příčin takového chování nám umožní vybudovat si empatii díky lepšímu …

7 důvodů, proč někteří lidé působí „toxicky“ Pokračovat ve čtení »

Terapeutická síla filmů: rozhovor s Dr. Birgit Wolzovou o filmové terapii

Rodiče, přátelé nebo jiní lidé nám často říkají, co máme dělat, ale my se jimi z nějakého důvodu neřídíme. Ale když se díváme na film, který nám říká totéž, řídíme se jimi! Pojďme se poučit od Dr. Birgit Wolzové, která se s námi podělí o to, jak filmy utvářejí život, jak mohou být terapeutické a …

Terapeutická síla filmů: rozhovor s Dr. Birgit Wolzovou o filmové terapii Pokračovat ve čtení »