Cítíte se pod psa a stíny se prohlubují? Zjistěte 6 varovných signálů zhoršující se deprese: samota, problémy se spánkem, sociální izolace, pocity viny, ztráta radosti a změny v jídle. Nepodceňujte to, deprese je léčitelná!
Když se stíny prohlubují: 6 signálů, že se vaše deprese zhoršuje Read More »
Zpověď o boji s depresí a cestě zpět k životu. Přečtěte si silný osobní příběh o temnotě, beznaději a nalezení síly k uzdravení. Ztráta odrazu, dno sil a náročná cesta ven. Inspirace a naděje pro ty, kteří se potýkají s depresí.
Deprese: Z pekla ven – Zpověď o boji s temnotou a cestě zpět k životu Read More »
Cítíte se ztracení a bez radosti? Objevte 7 kroků, jak se postavit depresi a znovu se nadechnout. Praktické tipy, jak zlepšit jídelníček, spánek, zvládat negativní myšlenky a nebát se vyhledat pomoc. Získejte zpět kontrolu nad svým životem a věřte, že bude líp!
7 kroků k návratu radosti: Jak žít s depresí a znovu se nadechnout Read More »