Validace emocí: Proč je důležité slyšet ‚Je v pořádku se tak cítit‘?
Cítíte se zahlceni emocemi? Zjistěte, proč je validace emocí klíčová pro vaše duševní zdraví. Naučte se, jak rozpoznat a přijmout své pocity a jak se vyhnout potlačování emocí, které vede k úzkosti a stresu.
Validace emocí: Proč je důležité slyšet ‚Je v pořádku se tak cítit‘? Read More »