edukace

Duše v nesnázích: 5 zásadních věcí, které byste měli vědět o duševním zdraví

Duševní onemocnění: Co byste měli vědět? Ponořte se do světa duševního zdraví, objevte časté diagnózy (deprese, úzkost, PTSD, ADHD, schizofrenie) a zbořte mýty. Zjistěte, proč to není slabost a jak každý prožívá duševní potíže jinak. Získejte informace a najděte cestu k uzdravení.

Duše v nesnázích: 5 zásadních věcí, které byste měli vědět o duševním zdraví Read More »

Když perfekcionismus škodí: O zhoubném vlivu Body-Focused Repetitive Behaviors

Zlozvyky jako okusování nehtů či vytrhávání vlasů mohou být projevem BFRB (Body-Focused Repetitive Behaviors). Článek odhaluje spojitost s perfekcionismem a nabízí tipy, jak se vymanit z tohoto začarovaného kruhu a naučit se mít rád i s „nedostatky“. Hledejte pomoc, nejste sami!

Když perfekcionismus škodí: O zhoubném vlivu Body-Focused Repetitive Behaviors Read More »