Cítíte se jako byste žili v bublině a pozorovali život zpoza skla? Přečtěte si příběh o nalezení sebe sama, překonání úzkosti a cestě z emocionální prázdnoty k plnohodnotnému životu plnému radosti. Inspirujte se a zjistěte, že v tom nejste sami.
Procitnutí z prázdnoty: Moje cesta k nalezení sebe sama a radosti ze života Read More »
Ztratil život barvy? Přečtěte si o anhedonii, emocionálním oploštění, a 7 varovných signálech, které vám napoví, zda se s ní potýkáte. Zjistěte, co dělat, když vás nic nebaví a nic necítíte.
Když život ztratí barvy: 7 varovných signálů anhedonie Read More »
Necítíte emoce? Přečtěte si, co je alexitymie, proč někteří lidé necítí nic a jak se s tímto stavem vyrovnat. Zjistěte, jestli se vás to týká a jak hledat pomoc.
Emocionální mlha: Když necítíte nic, aneb co je alexitymie Read More »
Alexandria se vyrovnávala s depresí a ztrátou smyslu života. Přečtěte si její silný příběh o boji, izolaci, pokusu o sebevraždu a hledání cesty zpět. Zjistěte, jak překonat temnotu a najít naději.
Alexandria: Z temnoty deprese k hledání smyslu života Read More »
Cítíte se divně a nevíte proč? Možná vám někdo ukradl dětství. Zjistěte 5 nenápadných signálů, že vás trauma připravilo o to nejcennější: problémy s intimitou, přehnaná péče o druhé, smích jako maska, prázdnota a pocit odcizení. Naučte se, jak se s tím vypořádat a najít cestu k plnohodnotnému životu.
Ukradené dětství: 5 nenápadných signálů, že tě trauma připravilo o to nejcennější Read More »
Necítíte emoce? Přečtěte si, co je alexitymie, proč někteří lidé necítí nic a jak se s tímto stavem vyrovnat. Zjistěte, jestli se vás to týká a jak hledat pomoc.
Emocionální mlha: Když necítíte nic, aneb co je alexitymie Read More »
Pozor na slepé uctívání pozitivity! Článek varuje před nebezpečím potlačování negativních emocí a ukazuje, jak může „pozitivita za každou cenu“ vést k úzkostem, zdravotním problémům a narušeným vztahům. Naučte se vnímat své pocity a převzít za ně zodpovědnost.
Pozor na pozitivitu: Kdy se snaha o úsměv stává nebezpečnou hrou Read More »