Jste v depresi a blízcí vás obviňují ze sobectví? Zjistěte 6 znamení, že potřebujete pomoc, ne odsouzení. Stahování se, ztráta emocí, myšlenky na sebevraždu a další. Linky pomoci uvnitř.
Nejsem sobec, jsem v depresi: 6 znamení, že potřebuješ pomoc, ne odsouzení Read More »
Kirin příběh o boji s bipolární poruchou, úzkostmi a psychotickými symptomy. Zjistěte, jak se vyrovnává s nemocí, hledá podporu a nachází naději. Inspirativní cesta k lepšímu životu.
Z bludného kruhu úzkostí a démonů: Kirin příběh o cestě zpět do života Read More »
Mlčení zabíjí: 7 varovných signálů sebevraždy, o kterých se nemluví. Rozpoznejte, zda někdo ve vašem okolí nepotřebuje pomoc. Odhalení skrytých signálů a důležitá telefonní čísla. Prevence sebevražd.
Mlčení zabíjí: 7 varovných signálů sebevraždy, o kterých se nemluví Read More »
Poznáte, že někdo trpí, i když se usmívá? Změna osobnosti, nálady, izolace, zanedbávání se a ztráta zájmu o koníčky – to jsou signály, které křičí o pomoc. Naučte se je rozpoznat a pomozte svým blízkým.
Když se smích skrývá slzy: 6 signálů, že někdo uvnitř trpí Read More »
Stigma duševních onemocnění ničí životy. Úzkost, deprese? Nejste sami. Přečtěte si, proč lidé s duševními problémy čelí diskriminaci a jak to změnit. Mluvte o tom, vzdělávejte se, buďte empatičtí a bojujte proti stereotypům. Staňte se světlem v životě druhého.
Mysl v kleci: Proč stigma duševních onemocnění ničí životy a jak to změnit Read More »
9 věcí, kterých lidé litují na sklonku života: přílišná starost o názory ostatních, neuskutečněné vášně, workoholismus, potlačování pocitů, neschopnost se prosadit, nedostatek sebedůvěry, zanedbávání zdraví, strach z riskování a život v neustálém spěchu. Poučte se z chyb druhých a žijte život naplno!
Trápí vás úzkost? Najděte klid a sílu v 16 citátech, které vám pomohou zvládnout náročné chvíle a připomenou vám, že nejste sami. Inspirujte se slovy o statečnosti, sebereflexi a péči o duševní zdraví.
Klidná mysl v bouři života: 16 citátů, které vám pomohou zvládnout úzkost Read More »
Procházíš těžkým obdobím? Zjisti, jak poznat, že se blýská na lepší časy! 7 znamení, že se situace obrací k lepšímu: od zvládání financí po nalezení nové energie a priorit. Nezoufej, světlo na konci tunelu existuje!
Svítá na lepší časy? 7 znamení, že se blýská na lepší zítřky Read More »
Cítíte se vyčerpaní? Zjistěte, co vám krade energii! Článek odhaluje 6 nenápadných zlodějů energie – od přemílání minulosti po toxickou pozitivitu – a nabízí tipy, jak se s nimi vypořádat. Získejte zpět kontrolu nad svým životem a zbavte se emocionálního vyčerpání.
Šest nenápadných zlodějů energie: Zbavte se emocionálního vyčerpání dřív, než vás semele Read More »
Život je plný změn! Jak se vyrovnat s novou prací, stěhováním, rozchodem či svatbou? Praktické tipy, jak překonat strach z neznáma a využít životní přechody jako příležitost k růstu a osobnímu rozvoji. Zvládněte změny s klidem a najděte v nich pozitivum.
Změna jako příležitost: Jak se vyrovnat s životními přechody? Read More »