Má váš rodič toxické chování? Rozpoznat toxického rodiče není snadné. 20 varovných signálů, které byste neměli ignorovat: manipulace, shazování, nedostatek empatie a další. Naučte se, jak se chránit a co s tím dělat pro své duševní zdraví.
Toxický rodič: 20 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Poznejte 7 varovných signálů, že i milující rodiče mohou být toxičtí. Zlehčování úspěchů, nerealistická očekávání, kontrola a další chování, které zraňuje. Zjistěte, jak se s tím vypořádat a kam se obrátit pro pomoc.
Když láska bolí: 7 varovných signálů, že i milující rodiče mohou být toxičtí Read More »
Manipulátor v životě? 7 varovných signálů emocionální manipulace, které nesmíte ignorovat. Odhalíte gaslighting, izolaci a další taktiky. Naučte se bránit a chránit své duševní zdraví.
Manipulátor v tvém životě? 7 varovných signálů, které nesmíš ignorovat Read More »
Trápí vás toxický člověk? Zjistěte, jak se s ním vypořádat a ochránit své duševní zdraví. Naučte se 6 strategií pro přežití toxických vztahů, stanovení hranic a získání kontroly nad svými emocemi.
Jak přežít toxické lidi a nezbláznit se: 6 chytrých strategií Read More »
Ztrácíš sebevědomí? Objev 5 zlozvyků, které ti ho kradou: negativní myšlenky, honba za uznáním, toxické vztahy, srovnávání se a zanedbávání sebe sama. Získej zpět víru v sebe a žij plnohodnotný život!
Sebevědomí pod palbou: 5 zlozvyků, které ti ho kradou Read More »
Nastavte si zdravé hranice ve vztazích (rodinných, partnerských, přátelských) a získejte kontrolu nad svým životem. Průvodce 7 kroky k spokojenějšímu životu: zodpovědnost, umění říct „ne“, sebeláska a ochrana před toxickým prostředím.
Hranice, které chrání: 7 kroků k zdravějším vztahům a spokojenějšímu životu Read More »
Pozor, toxické vztahy ničí psychiku! 8 způsobů, jak poznat, že ti partnerství, přátelství nebo kamarádství škodí. Stres, kritika, manipulace a další. Nauč se, jak se bránit a chránit své duševní zdraví.
Toxické vztahy: 8 způsobů, jak ti ničí psychiku (a jak to zastavit) Read More »
Je vám někdo neustále na obtíž a cítíte se po setkání s ním vyčerpaní? Odhalte 7 varovných signálů, které prozrazují, že vám někdo ničí život. Naučte se rozpoznat toxické lidi a zbavte se jich!
7 varovných signálů, že vám někdo ničí život: Zbavte se toxických lidí! Read More »
Teorie attachmentu: Objevte skrytou mapu vašich vztahů! Ponořte se do stylů attachmentu (bezpečný, úzkostný, vyhýbavý, dezorganizovaný) a zjistěte, jak ovlivňují vaše chování v lásce a partnerství. Naučte se s tím pracovat a budujte spokojenější vztahy.
Vývojová psychologie: Teorie attachmentu Read More »
Cítíte se jako věční zachránci? Kde je hranice mezi pomocí a nezdravým zasahováním do životů druhých? Proč máme potřebu neustále „zachraňovat“? Naučte se nastavit si hranice a ujasněte si, kdy vaše pomoc opravdu prospívá. Zjistěte, jak se vymanit ze syndromu zachránce.
Hranice mezi pomocí a ‚zachraňováním‘ druhých Read More »