Trápí vás noční úzkost? Přehráváte si v hlavě problémy a nemůžete spát? Objevte 4 varovné signály noční úzkosti a praktické tipy, jak se s nimi vypořádat. Od meditace po spánkovou hygienu, najděte úlevu a klidný spánek.
Když noc místo spánku přináší úzkost: 4 varovné signály a jak se s nimi vypořádat Read More »
Dětství formuje náš pohled na svět. Zjistěte, jak dětská traumata ovlivňují psychiku, zdraví a vztahy v dospělosti. Odhalte skryté stopy minulosti a naučte se s nimi pracovat.
Dětství v nás zanechalo stopy: Jak ovlivňují tvůj pohled na svět? Read More »
Bolí vás rameno a pohyb je omezený? Možná trpíte syndromem zmrzlého ramene. Přečtěte si o příznacích, příčinách, léčbě a tipech, jak si ulehčit život s tímto onemocněním. Kdy vyhledat lékaře a co dělat, abyste rameno „rozmrazili“?
Syndrom zmrzlého ramene: Když rameno odmítá pohyb Read More »