Pronásledují vás vzpomínky a minulost? Terapie vám může pomoci zpracovat trauma a staré rány. Objevte cestu k uzdravení, pochopte, proč se to vrací a najděte terapeuta, který vám pomůže. Investujte do svého duševního zdraví a začněte žít plnohodnotný život.
Zpracování traumatu a minulých ran: Terapie jako cesta k uzdravení Read More »
Cítíte se s příchodem podzimu sklesle a unaveně? Možná trpíte sezónní afektivní poruchou (SAD). Přečtěte si o příznacích, příčinách a účinných způsobech, jak se s podzimní depresí vypořádat. Světloléčba, zdravá strava, pohyb a další tipy pro lepší náladu v sychravém počasí.
Sezónní afektivní porucha (SAD): Když s podzimem přichází smutek Read More »
Anankastická porucha osobnosti (OCPD): Co je perfekcionismus a rigidita? Jak se projevuje? Příčiny a možnosti léčby. Zjistěte, jak žít s větší lehkostí a flexibilitou.
Anankastická porucha osobnosti (Obsedantně-kompulzivní): Perfekcionismus a rigidita Read More »
Trápí vás úzkost? Zjistěte, jak terapie pomáhá zvládat úzkostné stavy. Identifikace spouštěčů, kognitivně behaviorální terapie a techniky zvládání – objevte cestu k většímu klidu a spokojenosti.
Trápí vás úzkost? Jak konkrétně terapie pomáhá ji zvládat Read More »
Trápí vás úzkost a panika? Zjistěte, proč se vám to děje, jak rozpoznat varovné signály a jak vám terapie, včetně KBT, může pomoci. Naučte se techniky pro zvládání úzkosti a malé krůčky, které vedou k duševnímu zdraví.
Zbavte se úzkosti a paniky: Jak terapie nabízí dlouhodobou úlevu Read More »
Co je agorafobie a jak se projevuje? Přečtěte si o příznacích, příčinách a možnostech léčby této úzkostné poruchy. Zjistěte, jak se s agorafobií poprat a vrátit se zpět do aktivního života.
Agorafobie: Strach z otevřených prostranství a davů Read More »
Trápí vás bulimie nebo záchvatovité přejídání (BED)? Zjistěte, jak vám může kognitivně behaviorální terapie (KBT) pomoci pochopit vaše emoce a myšlenky, změnit chování a zlepšit vztah k jídlu. Naučte se zdravější způsoby, jak se vyrovnat s emocemi a získejte kontrolu nad svým životem.
Kognitivně behaviorální terapie pro bulimii a BED Read More »
ARFID: Vyhýbavá/omezující porucha příjmu potravy není jen o dietě. Přečtěte si o příčinách (senzorická averze, strach, nezájem), projevech a možnostech léčby této komplikované poruchy, která se týká dětí i dospělých. Zjistěte, kde hledat pomoc.
Co je PTSD a jak se projevuje? Přečtěte si o posttraumatické stresové poruše, jejích příčinách, projevech a možnostech léčby. Zjistěte, jak se vyrovnat s traumatem a co můžete udělat pro své duševní zdraví.
Psychologie krizí, katastrof a odolnosti: Posttraumatická stresová porucha (PTSD) Read More »
Objevte „jiné specifické poruchy osobnosti“ včetně pasivně agresivní osobnosti. Pochopte jejich projevy, příčiny vzniku a možnosti léčby, abyste lépe porozuměli sobě i druhým.
Jiné specifické poruchy osobnosti (např. pasivně agresivní) Read More »