Když nespíte, pláče mozek. A s ním i vy.
Nedostatek spánku devastuje mozek! Zjistěte, jak se sníží pozornost, zpomalí reakce, zhorší nálada, paměť a dokonce i smysl pro humor. Spěte 7-8 hodin denně pro zdraví a duševní pohodu.
Když nespíte, pláče mozek. A s ním i vy. Read More »