Techniky pro okamžitou úlevu od úzkosti: Co dělat TADY a TEĎ?
Úzkost vás ochromuje? Zkuste tyto techniky pro okamžitou úlevu: kotva v realitě, brániční dýchání, pohyb, deník myšlenek a kontakt s blízkými. Rychlá pomoc, když se vám hroutí svět.
Techniky pro okamžitou úlevu od úzkosti: Co dělat TADY a TEĎ? Read More »