Intervalový trénink a restart těla: Rozhovor s odborníkem na odpočinek
Unaveni? Vyzkoušejte intervalový trénink s důrazem na odpočinek! Rozhovor s odborníkem Dr. Edlundem odhaluje tajemství efektivní regenerace, krátkých intenzivních cvičení a jak je zakomponovat do pracovního dne. Šlofík a schody? Možná cesta k lepšímu spánku i bdělosti!
Intervalový trénink a restart těla: Rozhovor s odborníkem na odpočinek Read More »