Zamilovaná online? Jak poznat, že tě někdo sbalí přes sociální sítě? Promyšlené komentáře, rychlost lajků, sledování stories, neustálá komunikace, posílání odkazů a fotek – odhal signály zájmu na internetu.
Signály z online světa: Jak poznat, že tě někdo sbalí přes sociální sítě Read More »
Proč se mladí lidé cítí pod psa? Srovnávání se na sítích, strach z neúspěchu, život v minulosti, zapomínání na radost – prozkoumejte důvody nespokojenosti a najděte cestu zpět ke štěstí.
Generace smutku: Proč mladí ztrácejí radost a jak ji najít zpět Read More »
Bojujete s úzkostí? Zjistěte, co ji spouští! Od perfekcionismu a honby za lajky až po stíny minulosti. Naučte se rozpoznat 6 nejčastějších příčin úzkosti a získejte kontrolu nad svým životem.
Šest tváří úzkosti: Odhalte skryté spouštěče a získejte kontrolu Read More »
Nejste dost dobrá? Zjistěte, co skutečně určuje vaši hodnotu! Zapomeňte na vzhled, peníze a očekávání ostatních. Objevte 17 věcí, které na vaši hodnotu nemají vliv a naučte se milovat samu sebe.
Co opravdu určuje tvou hodnotu? 17 věcí, které na to nemají vliv Read More »
Chraňte svůj klid v duši! Článek se zabývá 10 věcmi, které nestojí za vaši nervozitu a energii, od snahy zapadnout po toxické vztahy. Naučte se upřednostňovat sebe a své duševní zdraví. Upozornění: témata o vnímání těla a vztazích mohou být pro někoho citlivá.
10 věcí, které nestojí za tvůj klid v duši Read More »
Sociální sítě ovlivňují naši mysl, tělo i realitu. Závislost, žárlivost, zkreslený pohled na svět, body dysmorphia a poruchy příjmu potravy. Jak nás formují sociální média?
Sociální sítě: Jak ovlivňují naši mysl, tělo i realitu? Read More »
Hledáte terapeuta na sociálních sítích? Pozor na lákavé sliby a falešné profily! Přečtěte si, jak ověřit vzdělání, rozpoznat autentičnost a najít odborníka, který vám skutečně pomůže. Duševní zdraví je priorita!
Na co si dát pozor při hledání terapeuta na sociálních sítích? Read More »
Jak sociální sítě ovlivňují naše duševní zdraví? Prozkoumejte pozitivní i negativní dopady scrollingu, lajků a sdílení. Zjistěte, jak si udržet zdravý vztah k sociálním médiím a nenechat se pohltit online světem.
Duševní zdraví a sociální média: Vlivy pozitivní a negativní Read More »