Diana bojuje s depresemi, úzkostmi a PTSD. Přečtěte si její silný příběh o překonávání duševních potíží, sebepoškozování a hledání cesty zpět k životu s nadějí. Zjistěte, jak se s tím naučila žít a přijmout to.
Diana: Recept na život s duší plnou bouří Read More »
Zjistěte, jak se trauma ukládá do těla a projevuje se nečekanými signály: neustálá ostražitost, vyčerpání, bolesti, problémy se zažíváním, migrény. Naučte se, jak s tím bojovat pomocí mindfulness, KBT, meditace a terapie somatic experiencing.
Tělo si pamatuje: 5 nečekaných signálů, že minulost bolí Read More »
Deprese není jen špatná nálada! Objevte 9 varovných signálů, které nesmíte ignorovat: ztráta paměti, závislost, poruchy spánku, riskování a další skryté příznaky deprese. Vyhledejte pomoc!
Když deprese mlčí: 9 varovných signálů, které nesmíš ignorovat Read More »
Syndrom Alenky v říši divů (AIWS): Optické klamy, zkreslené vnímání těla a bolesti hlavy. Zjistěte, co to je AIWS, jak se projevuje a proč často odeznívá v dospívání.
Když svět zmenší nebo zvětší: Syndrom Alenky v říši divů není pohádka Read More »
Žijete s úzkostí? Neustálé katastrofické scénáře, nepochopitelné obavy a fyzické projevy? Přečtěte si o více než 20 věcech, které pochopí jen ti, co s ní žijí. Zjistěte, že v tom nejste sami a hledejte pomoc!
Když úzkost svazuje: 20+ věcí, které pochopí jen ti, co s ní žijí Read More »
Příběh o ztrátě a naději: Anonymní dívka z Kanady se potýká s depresemi, úzkostmi a PTSD. Její cesta z temnoty k uzdravení, asistenční pes a víra v Krista. Inspirativní příběh o překonávání překážek a hledání světla.
Ztracena a znovu nalezena: Anonymní cesta z temnoty k naději Read More »
Příběh o ztrátě a naději: Anonymní dívka z Kanady se potýká s depresemi, úzkostmi a PTSD. Její cesta z temnoty k uzdravení, asistenční pes a víra v Krista. Inspirativní příběh o překonávání překážek a hledání světla.
Ztracena a znovu nalezena: Anonymní cesta z temnoty k naději Read More »
Zjistěte, jak se trauma ukládá do těla a projevuje se nečekanými signály: neustálá ostražitost, vyčerpání, bolesti, problémy se zažíváním, migrény. Naučte se, jak s tím bojovat pomocí mindfulness, KBT, meditace a terapie somatic experiencing.
Tělo si pamatuje: 5 nečekaných signálů, že minulost bolí Read More »
Skrytá úzkost se projevuje různě. Bolesti hlavy, časté chození na záchod, problémy se zažíváním, bolavá záda, perfekcionismus, nedůvěra k lidem, kousání nehtů. Ignorujete tyto signály? Zjistěte víc!
Skrytá úzkost: 6 signálů, které možná ignorujete Read More »
10 skrytých signálů stresu, které možná ignorujete! Jste unavení, zapomnětliví, často nemocní nebo podráždění? Poznejte, co vám tělo říká, a naučte se s tím bojovat dřív, než bude pozdě. Tipy, jak zvládat stres a předejít vyhoření.
Tělo volá o pomoc? 10 skrytých signálů, že jste ve stresu Read More »