Uzdravuješ se z deprese? Zjisti 6 signálů, že se tvá duše uzdravuje a jak zmírnit příznaky deprese. Uvědomění si spouštěčů, laskavost k sobě, zpochybňování myšlenek a další tipy pro lepší psychický stav.
Světlo na konci tunelu: 6 signálů, že se tvá duše uzdravuje Read More »
Schizofrenie nahání hrůzu, ale existuje naděje na uzdravení? Co schizofrenie je, jaké má příznaky (bludy, halucinace, dezorganizovaná řeč) a jak se s ní dá bojovat? Článek plný informací a naděje.
Schizofrenie: Cesta zpět k realitě? Naděje existuje. Read More »
Andie si prošla peklem deprese, pokusu o sebevraždu a zlomeného srdce. Přečtěte si její silný příběh o nalezení nového smyslu života a inspirujte se její odvahou. Zjistěte, jak se Andie učí žít den za dnem a pomáhat ostatním s duševními problémy.
Andie: Od zlomeného srdce k novému smyslu života Read More »
Anonymní zpověď o boji s depresí: Přečtěte si silný příběh dívky, která se nevzdala a našla cestu z temnoty. Inspirativní svědectví o úzkostech, sebepoškozování a naději na nový začátek. Hledáte pomoc nebo radu? Podělte se o svůj příběh a staňte se součástí komunity.
Cesta z temnoty: Anonymní zpověď o boji s depresí a naději na nový začátek Read More »
Deprese: Proč se za ni stydíme a jak ji překonat? Článek o pochopení deprese, vcítění se do druhých a pomoci lidem, kteří trpí. Zjistěte, jak se s depresí vypořádat a najít sílu v jedinečnosti.
Deprese: Proč se za ni stydíme a jak to změnit Read More »
Hledáte cestu ke štěstí i v těžkých chvílích? Poradíme vám, jak se dívat na svět s optimismem, najít pozitiva i v obtížích a vnímat, že každý den je šance na nový začátek. Získejte sílu a odolnost!
Rozjasněte si mysl: Jak i v těžkých chvílích najít cestu ke štěstí Read More »
Trápí tě platonická láska? Poznej 6 signálů, že je čas zapomenout na svůj idol, který tvé city neopětuje. Od zadanosti po pouhé využívání – zjisti, kdy už si říct dost a jít dál!
Kdy už si říct dost? 6 signálů, že je čas zapomenout na svou platonickou lásku Read More »
Život s hraniční poruchou osobnosti, depresemi a úzkostmi: Anonymní se svěřuje se svým příběhem o boji, terapii a naději. Přečtěte si, jak jí dialektická behaviorální terapie (DBT) a léky pomohly zvládat obtížné stavy a najít světlo na konci tunelu.
Prozkoumejte, jak kultura, tradice a společnost ovlivňují vaši duševní pohodu. Článek se zabývá vlivem kultury na deprese, úzkosti, sebevědomí, diskriminaci menšin, zkušenosti imigrantů a stigmatu spojeného s duševním zdravím. Zjistěte, jak se s tím poprat a hledat pomoc.
Kultura a psychika: Jak tradice ovlivňují naši duševní pohodu Read More »
Projděte si 5 fází smutku (popření, hněv, smlouvání, deprese, přijetí) a pochopte, jak se vyrovnat se ztrátou. Zjistěte, že cesta k uzdravení je individuální a buďte k sobě laskaví.
Pět fází smutku: Cesta k uzdravení po ztrátě Read More »