Rozklíčujte rozdíly mezi sociopatem a narcistou! Zjistěte, jak rozpoznat antisociální poruchu osobnosti (ASPD) a narcismus, abyste se ochránili před toxickými vztahy a porozuměli chování lidí kolem vás. Naučte se číst mezi řádky!
Sociopat vs. Narcista: Rozklíčujte rozdíly dřív, než vás (a vaše srdce) zničí Read More »
Máte problémy v sociálních situacích? Možná se za „sociálním neumětelstvím“ skrývá hlubší příčina: stav zamrznutí z dávného traumatu. Zjistěte, jak se projevuje v dospělosti – od vyhýbání se očnímu kontaktu po koktání a sociální izolaci – a co s tím můžete dělat.
Není to „sociální nešikovnost“, ale trauma: Proč v komunikaci zamrzáme? Read More »
Otestujte svou mysl! Pouštní test odhalí vaše skryté touhy, obavy a sny. Představte si kostku, žebřík, koně, květiny a bouřku v poušti a zjistěte, co o vás symboly prozradí. Velikost ega, vztahy s přáteli a partnerem, představy o dětech a vnímání nebezpečí – to vše se skrývá v písku.
Pouštní test: Pět minut k odhalení vašich skrytých myšlenek Read More »
Život jako kolotoč? Porozumějte svým pocitům! Odhalte skrytá poselství 10 základních emocí – štěstí, smutek, vztek, strach a další. Získejte emoční kompas a žijte spokojenější život.
Emoční kompas: 10 základních pocitů a jejich skrytá poselství Read More »
Máte pocit, že vám někdo chce ublížit? Přečtěte si o paranoidní poruše osobnosti (PPO), jejích projevech, příčinách a možnostech léčby. Zjistěte, kdy už jde o víc než jen nedůvěru a jak s PPO pracovat pomocí psychoterapie.
Žiješ v neustálém podezření? Co je paranoidní porucha osobnosti a jak ji rozpoznat Read More »
Den blbec? Splín? Nepříjemné pocity mají smysl! Zjistěte, proč se nebát smutku, úzkosti a vzteku. 5 důvodů, jak vás negativní emoce nakopnou, ochrání a naučí vás vážit si dobrých časů. Květ v duši sad roste, když je nám ouvej.
Když je nám ouvej, roste květu v duši sad: 5 důvodů, proč se nebát nepříjemných pocitů Read More »
Trpíte iracionálním strachem z pavouků, výšek nebo injekcí? Přečtěte si, co jsou specifické fobie, jak se projevují a jak je léčit. Zbavte se strachu a žijte plnohodnotný život!
Specifické fobie: Intenzivní strach z konkrétních objektů nebo situací (pavouci, výšky…) Read More »
Odhalte temné motivace narcisů! Proč manipulují a kontrolují ostatní? Jak se projevuje narcistická porucha osobnosti a proč je lepší se jí vyhnout? Poznejte taktiku a chování narcisů a chraňte se před emocionálním vyčerpáním.
Co žene narcise vpřed? Odhalte temné motivace, kterým se raději vyhnout Read More »
Proč tělo reaguje jinak než rozum? Objevte somatickou paměť a její vliv na trauma. Pochopte, jak se trauma projevuje v těle a jak vám somatická terapie může pomoci k uzdravení. Chronická bolest, úzkost, disociace? Naučte se naslouchat svému tělu a najít cestu ven z traumatických vzpomínek.
Tělo si pamatuje: Somatické prožívání a léčba traumatu Read More »
Úzkost a deprese se často mísí, ale nejsou stejné. Přečtěte si, jak je rozeznat, jaké jsou jejich příznaky a kdy vyhledat pomoc. Informace a rady, jak zvládat úzkost a depresi.
Úzkost a deprese: Dva světy v jedné hlavě – a jak je rozeznat Read More »