Vyrovnejte se s toxickými rodiči a minulostí. Naučte se, jak se uzdravit, přestat se obviňovat a budovat šťastný život a zdravé vztahy, i když se vaši rodiče nikdy nezmění.
Když rodiče ubližují: Jak se uzdravit a žít šťastně, i když se nezmění Read More »
Rozpoznat zneužívání (fyzické, verbální, emocionální) je těžké. Článek radí, jak slyšet „tichá slova obětí“, uvědomit si problém, najít sílu odejít a zasloužit si štěstí. Pomoc pro oběti zneužívání.
Tichá slova obětí: Jak rozpoznat vnitřní hlas zneužívání a najít cestu ven Read More »
Je váš vztah toxický? Odhalte signály, že vám s partnerem škodíte. Uvízli jste v Dramatickém trojúhelníku, závislosti nebo úzkostně-vyhýbavé dynamice? Zjistěte, kdy láska nestačí a je čas odejít.
Když láska nestačí: Jste pro sebe jedovatí? Read More »
Manipulace: Jak ji poznat a bránit se? 5 varovných signálů, od hraní oběti po zpochybňování reality (gaslighting). Naučte se rozpoznat taktiky manipulátorů a chránit své duševní zdraví.
Když se z tebe snaží udělat loutku: 5 varovných signálů a jak se bránit Read More »
Bullying ve škole zanechává jizvy, které nejsou vidět. Článek zkoumá dlouhodobé dopady šikany na psychiku, definuje různé formy (slovní útoky, sociální manipulace, fyzické násilí, kyberšikana) a upozorňuje na skryté následky v dospělosti.
Jizvy, které nevidíme: Bullying a jeho dlouhodobé dopady na psychiku Read More »