Cítíte se ztracení a nevíte, jak si pomoct? Zjistěte, jak kombinovat terapii, koučink, a podporu přátel. Kdy sáhnout po terapii a kdy po kouči? Nezapomeňte na péči o sebe a poslouchejte svoje tělo. Průvodce, jak najít cestu k duševnímu zdraví a pohodě.
Jak kombinovat různé formy podpory? Read More »
Cítíte se v životě bezvýchodně? Naučte se, jak získat nový úhel pohledu na staré problémy, prolomit stereotypy a najít řešení tam, kde jste je dříve neviděli. Zpochybněte vlastní přesvědčení, hledejte kořeny problému a vyzkoušejte techniky pro změnu perspektivy. Nezapomeňte na podporu blízkých.
Získání nových úhlů pohledu na staré problémy Read More »
Ztraceni v mlze? Terapeut vám pomůže najít cestu. Získejte objektivní pohled, rozklíčujte své pocity a naučte se lépe rozumět sami sobě. Jak najít toho pravého terapeuta a co od terapie čekat? Vydajte se na cestu k lepšímu já!
Maják v mlze: Jak vás terapeut může nasměrovat? Read More »