Jóga a pohybové aktivity pro podporu duševní pohody
Cítíte se zahlceni? Jóga a pohyb nejsou jen cvičení, ale laskavý restart pro tělo i mysl. Objevte, jak se uzemnit, najít klid a radost z pohybu, i když máte jen pár minut denně. Osobní zkušenost a tipy, jak začít a vydržet.
Jóga a pohybové aktivity pro podporu duševní pohody Read More »