Dospívání a duševní zdraví: Proč je pro dnešní teenagery tak náročné a jak rozpoznat problémy? Sociální sítě, tlak na výkon, nejistá budoucnost – vliv na psychiku mladých a tipy, jak se s tím vypořádat. Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Duševní zdraví adolescentů: Specifické výzvy a rizika Read More »
Deprese: Co možná nevíte o stínu, který se skrývá za rohem. Odlišnosti od smutku, nečekané příčiny, různé projevy, typy deprese a statistiky. Jak deprese ničí život a proč je důležité vyhledat pomoc.
Deprese: 7 věcí, které možná nevíte, a měli byste Read More »
Cítíte se divně a „jinak“? Duše volá o pomoc! 5 signálů, které nesmíte ignorovat: změny nálad, nezdravé návyky, izolace, problémy s myšlením a pocity beznaděje. Nepřehlížejte je a vyhledejte pomoc!
Když duše volá o pomoc: 5 signálů, které nesmíš ignorovat Read More »
Deprese tě okrádá o radost? Zjisti, jak bojovat s depresí malými kroky, i když nemáš sílu. Tipy pro každý den: vstaň z postele, otevři okno, promluv si s někým. Nejsi v tom sám/sama!
Malé kroky s velkým dopadem: Jak začít bojovat s depresí, i když nemáte sílu Read More »