Proč se cítíme osaměle? Článek se zabývá příčinami samoty, od idealizace vztahů po negativní zkušenosti z dětství a sebakritiku. Objevte, jak se vymanit z osamělé spirály a najít cestu ke spojení s ostatními.
Samota: Proč se v ní ztrácíme a jak najít cestu ven? Read More »
Sex jako berlička pro ego? Často schováváme touhu po potvrzení za chtíč. Proč hledáme uspokojení v sexu, když nám chybí sebedůvěra? Frustrace a agrese pramení z pocitu nedostatečnosti. Jak se vymanit z bludného kruhu a vnímat sex jen jako sex?
Sex jako berlička? Když sebedůvěra chybí, tělo křičí po pozornosti Read More »
Máte nezdravý vztah s rodiči? Zjistěte 6 varovných signálů toxické rodiny: neustálá kritika, kontrola, nedostatek náklonnosti a další. Naučte se, jak se uzdravit a postavit se za sebe.
Toxická rodina? 6 signálů, že vztah s rodiči není v pořádku Read More »
Jsi připravená na lásku? 7 signálů, že na vztah ještě nejsi připravená. Hledáš dokonalost, stále hledáš sama sebe, nebo čekáš, že tě někdo zachrání? Zjisti, jestli jsi připravená na vztah.
Láska nepočká? 7 signálů, že na vztah ještě nejsi připravená Read More »
Máte nezdravý vztah s rodiči? Zjistěte 6 varovných signálů toxické rodiny: neustálá kritika, kontrola, nedostatek náklonnosti a další. Naučte se, jak se uzdravit a postavit se za sebe.
Toxická rodina? 6 signálů, že vztah s rodiči není v pořádku Read More »
Jak často chodit na terapii? Frekvence sezení závisí na vašich potřebách! Probereme, co ovlivňuje četnost návštěv u terapeuta a jak najít ideální plán pro vaši psychickou pohodu.
Jak často budu muset na terapii chodit? Read More »
Kazí nás filmy? Srovnáváme lásku z plátna s realitou. Hollywoodský sen vs. drsná realita, kde euforie zamilovanosti vyprchá. Hledáme ideál nebo cestu? Jak filmy ovlivňují naše vztahy a očekávání?
Láska na plátně vs. v reálu: Kde končí film, a začíná život? Read More »
Cítíte se zahlceni každodenním životem? Zjistěte, jak poznat, že je čas na změnu a jak sebepoznání vede ke štěstí. Objevte malé kroky, které můžete podniknout, abyste se cítili lépe, a nebojte se požádat o pomoc. Je čas se zaměřit na sebe!
Nikdy není pozdě začít pracovat na sobě Read More »
Proč se v některých vztazích cítíte jistě a v jiných ne? Odhalte svůj typ citové vazby podle teorie Mary Ainsworth a experimentu „Strange Situation“. Jistá, úzkostná, vyhýbavá nebo úzkostně-vyhýbavá? Porozumějte sobě a svým vztahům a žijte šťastněji.
Mary Ainsworth: Jaký typ citové vazby máte vy? Read More »
Anonymní z Nového Zélandu překonala deprese a bojuje s úzkostí. Přečtěte si její inspirativní příběh o změně myšlení, zvládání úzkostných stavů a cestě k lepším zítřkům. Zjistěte, jak personifikace emocí a aktivní boj s negativními myšlenkami pomohly Anonymní najít cestu k cíli.
Když úzkost promluví: Jak si Anonymní podmanila démony v hlavě a našla cestu k cíli Read More »