Jste introvert v převleku? Zjistěte, proč si vás lidé pletou s extrovertem! Od vtipných poznámek po skvělé hostitelství a hluboké konverzace, odhalte 5 triků, jak okouzlit jako extrovert. Možná jste introvertí řečník, mistr debatér nebo umíte rozproudit konverzaci s cizími lidmi. Poznejte se v tom a objevte další obsah pro introverty!
Introvert v převleku: 5 triků, jak okouzlit jako extrovert Read More »
Trápí vás tréma a strach z veřejného vystupování? Zjistěte, jak překonat glossofobii a stát se mistrem v projevu. 10 kroků k sebevědomí, od přípravy po zpětnou vazbu, aby vás světla reflektorů už nikdy nevyděsila.
Světla reflektorů? Už žádná panika! 10 kroků k mistrovství v projevu Read More »
Stres v práci i doma? Zkuste rychlé triky pro okamžité zklidnění! Zapojte smysly, dýchejte správně a vypište se ze stresu. Jednoduché tipy, které vám pomohou zvládnout náročné situace.
Klid a pohoda hned: 4 triky, jak okamžitě zahnat stres Read More »
Deník introverta: Samota jako lék a návrat ke kreativitě. Procházka v mrazu, prezentace o bratrech Marxových, malování a rozečtená kniha s playlistem od Lin-Manuela Mirandy. Páteční pohoda a obavy z aprílových žertů.
Samota jako lék: Deník introverta v zajetí čtyř stěn (a kreativity) Read More »
Tréma vs. sociální úzkost: Jak je rozeznat? Článek vysvětluje rozdíly mezi běžnou nervozitou a sociální úzkostí. Popisuje příznaky sociální úzkosti, jako je strach z hodnocení, ponížení a vyhýbání se interakcím. Nabízí tipy, jak zvládat úzkost a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Nejsem jen stydlivá: Kde končí tréma a začíná sociální úzkost? Read More »
Potřebujete sebevědomí? 5 kroků, jak ho získat: nadhled, mantra, pozitivní lidé, připomínání úspěchů a kontrola emocí. Získejte klid a jistotu v práci i v životě.
Sebevědomí na míru: 5 kroků k pocitu, který si zasloužíš Read More »
Zajímá vás, jak sociální vědci zkoumají svět kolem nás? Od prvotního nápadu, přes formulaci otázek a sběr dat, až po ověřování hypotéz a prezentaci závěrů – nahlédněte do procesu vědeckého zkoumání. Objevte, jak se rodí sociálněvědní poznatky a proč je tato disciplína tak fascinující.
Od prvotního nápadu k závěrům: Jak sociální vědci zkoumají svět kolem nás Read More »
Deník introverta v karanténě: Přežití s malými radostmi, AuthorTube a láskou k dešti. Jak balancovat introverzi s ponorkovou nemocí? A sen o kavárně s dobrou wifinou.
Deník introverta v karanténě: Když i malé radosti stačí k přežití Read More »
Sobotní den introvertky mezi čtyřmi stěnami: Samota jako inspirace i prokletí. Ranní procházka, práce na restech, digitální sbírka „Introvertnost“ a kouzlo v detailech. Jak se samota stává vězením a jak tvoření slouží jako terapie. Pohled introvertky na svět, krásu v obyčejných věcech a inspirace v neobvyklých místech.
Den introvertky v zajetí čtyř stěn: Když samota inspiruje a zraňuje Read More »
Stydlivost vs. úzkost: Jak rozeznat sociální úzkostnou poruchu (SAD)? Odhalte 8 varovných signálů, které se mohou skrývat za vaší plachostí. Naučte se rozpoznat příznaky a zjistěte, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Plachost, nebo úzkost? 8 signálů, že se možná mýlíte Read More »