Mindfulness a meditace: Vědecky podložené techniky pro duševní pohodu
Život jako kolotoč? Zpomalte a najděte klid s mindfulness a meditací. Naučte se vnímat přítomný okamžik, snižte stres a zlepšete koncentraci. Praktické tipy, jak začít a užít si cestu k duševní pohodě.
Mindfulness a meditace: Vědecky podložené techniky pro duševní pohodu Read More »