Syndrom sekundárního traumatu hrozí těm, kteří pomáhají lidem s těžkými osudy. Poznejte 8 varovných signálů – beznaděj, izolace, úzkost – a zjistěte, jak se bránit. I pomoc může bolet.
Když pomoc bolí: 8 varovných signálů, že i vy potřebujete pomocnou ruku Read More »
Sebevražda není řešení! Přečtěte si, jak rozpoznat varovné signály u sebe i druhých a co dělat, když někdo uvažuje o sebevraždě. Zkušenosti autora, konkrétní rady a zdroje pomoci. Jste v tom sami? Nejste!
Po bouři vždy vyjde slunce: Průvodce prevencí sebevražd a cesta zpět k životu Read More »
Je váš blízký v depresi? Zjistěte, jak rozpoznat příznaky, povzbudit ho k léčbě, projevit lásku a pomoci mu s péčí o sebe. Praktické tipy, jak podat ruku tonoucímu v beznaději a nezapomenout přitom na vlastní duševní zdraví.
Světlo v temnotách: Jak podat ruku někomu, kdo se topí v depresi Read More »
Skrytá deprese se projevuje nenápadně. Poznejte 10 signálů, kdy úsměv skrývá bolest: perfekcionismus, empatie, strach z opuštění a další. Všímejte si signálů a neváhejte vyhledat odbornou pomoc.
Když úsměv skrývá bolest: 10 signálů skryté deprese Read More »
Bolestivé otcovství: 6 typů otců, kteří zanechávají hluboké rány. Od tátů „duchů“ po agresory a závisláky. Jaké dopady má absence nebo toxické chování otce na dětství a dospívání? Zjistěte, jak se s tím vyrovnat.
Křehké pouto: 6 typů otcovství, které zanechává hluboké rány Read More »
Rozchod bolí, ale co když tě toxický vztah drží zpátky? Zjisti 7 signálů, že trauma z minulosti ti brání jít dál. Fyzické příznaky, problémy s důvěrou, vina? Nauč se, jak se s tím vypořádat a začít znovu. Terapie, jóga, podpora – existuje pomoc!
Kruhy po toxické lásce: 7 signálů, že trauma z minulého vztahu ti brání jít dál Read More »
Zjišťujete, že vás sex ovládá? Přečtěte si o varovných signálech závislosti na sexu, od neustálých myšlenek až po rizikové chování, a zjistěte, kdy je čas vyhledat odbornou pomoc.
Sex jako posedlost: Kdy už je toho příliš? Read More »
Harm reduction: Pragmatický přístup k rizikovému chování. Co je to harm reduction a jak se dá aplikovat nejen u drog, ale i v běžném životě? Snižte negativní dopady a najděte rovnováhu.
Harm reduction: Pragmatický přístup k užívání drog Read More »
Podzimní únava? I malé činy mohou mít velký dopad! Článek o prevenci rizikového chování, ohrožených skupinách, a jak jim můžeme pomoci. Informuj se, všímej si, reaguj. Společně to zvládneme!
Prevence rizikového chování: Jak chránit ohrožené skupiny? Read More »
Zamyslete se nad svým chováním a rozhodnutími! Článek o prevenci rizikového chování se zaměřuje na ověřené a účinné metody. Zjistěte, jak se chytře rozhodovat a vybírat preventivní programy, které skutečně fungují. Investujte do sebe a svého budoucího já!